郑州大学第五附属医院临床营养科：个性化减重方案让您健康“享”瘦

顶端新闻·大河健康报记者 吴文可

肥胖不仅仅影响外在形象，更会引发多种慢性疾病。然而有很多人采用了节食、吃减肥药等减重方式，不仅没能成功瘦下来，反而出现营养不良、脱发、免疫力下降等，影响了身体健康。

郑州大学第五附属医院临床营养科医学营养减重门诊配备完善的减重设施和专业的医师团队，让您健康“享”瘦。

盲目减重反受害

38岁的王女士饱受肥胖困扰，身高163厘米的她，体重却有76公斤，高血脂、高血压、睡觉打呼噜统统找上了门。为了变瘦，王女士尝试了各种减肥方法，结果不仅没有变瘦，反而出现了精神萎靡不振、月经不规律等情况，甚至有一次减肥期间突然晕倒被紧急送医。

偶然之下，她了解到医学营养减重，便来到了郑州大学第五附属医院临床营养科医学营养减重门诊就诊。

郑大五附院临床营养科连续四年获得“全国百佳医学营养减重教学基地”称号，具有完善的减重设施和专业的医师团队，能为需要减重的朋友提供更为精准、科学、安全、有效的减重干预方案。

该科室副主任医师丁丽敏介绍，医学营养减重的干预对象包括肥胖伴有代谢综合征（如Ⅱ型糖尿病、高血压等）、儿童和青春期肥胖、单纯性肥胖、多囊卵巢综合征患者等人群。王女士的BMI指数为28.6kg/m2，属于肥胖人群,检查发现其属于肥胖度2期，这类肥胖需要进行医学营养减重干预，在医疗机构监督下安全减重。

定制营养减重方案，实现健康“享”瘦

“与传统减肥方式不同，医学营养减重具有科学性、愉悦性、有效性、安全性四大特点。”丁医生介绍，医学营养减重的干预方式是先对肥胖患者进行综合评估，再为其量身定制减重方案，达到有针对性的科学减重目的。

当前医学界普遍认可的科学、有效、安全的减重饮食模式主要有3种：高蛋白膳食模式、限能量平衡膳食模式、轻断食模式。高蛋白膳食模式要求适当提高每日蛋白质的摄入量,短期减重效果好，并有利于控制减重后体重反弹，但合并慢性肾病患者应慎重选择。

限能量平衡膳食模式则是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的平衡膳食模式。该模式安全性高，可长期坚持使用。

轻断食也称间歇性断食，采用“5+2”模式，即1周中5天相对正常进食，其他非连续性2天只摄取平常1/4的饮食。超过两个月的轻断食需要在专业营养师或医师的监管下进行。

根据王女士的检查结果，丁医生为其定制了一套个性化医学营养减重方案。经过3个月的干预，王女士体重由76公斤减至61公斤，身形苗条了，睡觉不打呼噜了，健康指数显著提高，连血压也恢复了正常，重新拾回了自信。

丁医生提醒，科学合理的营养治疗联合生活方式干预是目前减重最有效、最安全的基础治疗,想要健康“享”瘦，建议寻找专业的医生制定适合自己的减重方案。

科室介绍

郑州大学第五附属医院临床营养科团队目前拥有副主任医师2名、硕士研究生5名、临床营养师9人。科室专业队伍结构不断优化，减重设施不断完善，目前已经引进国内先进的营养评估软件、人体成分分析仪、骨密度检测仪、微量元素检测仪、维生素检测仪等先进设备，与心血管内科、内分泌科、心肺康复科、中医科、体检科等多学科联合，为肥胖患者提供更精准的个性化减重干预方案，更好、更有效地为患者提供精湛的专业技术服务。

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