高中体育与健康人教版全一册 7.3《排球—正面屈体扣球》教案(表格式)

资源简介

“排球——正面屈体扣球”教学计划
教学设计
一、指导思想
本课贯彻《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》精神，以学生发展为中心，注重学生学科核心素养的培养，遵循“技术、体能、运用”三维度构建。让学生扣球过自制排球网，体验成功的乐趣，通过扣球-拦网-垫球组合练习提高学生实际运用能力，调动学生练习积极性。发展学生速度、力量及爆发力，培养合作互助、安全运动的意识及不畏困难、迎难而上的意志品质。
二、教材分析
扣球是排球的基本技术之一，在比赛中占重要地位。扣球是得分、得权的主要手段，也是进攻中最积极最有效的武器。正面屈体扣球的动作结构由准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地几个部组成，对于高中女生来说是一个极具有挑战性的技术动作，为激发学生的兴趣，遵循由易到难教学原则，对排球正面屈体扣球进行单元教学，共安排四课时，本课为第一课次，主要学习原地正面扣球，尝试原地起跳正面屈体扣球，解决正确的挥臂路线和击球部位、手型重点，突破抛球与挥臂击球的时机的把握难点。
三、学情分析
本次授课的对象是高二年级女生，这个年龄段的学生具备一定的认知能力和模仿能力，好胜心强，敢于挑战。平时对排球接触比较多，具有一定的排球基础，虽扣球技术比较难，但学生渴望尝试学习扣球技术强烈。本课通过从低网到高网，从原地到起跳，从单一技术学习到组合运用的教学手段，让学生在做中学、做中思、做中乐，提高学生对排球运动的热爱。
四、教学流程
开始部分：课堂常规执行
准备部分：并队裂队跑→自编球操→专项准备活动
基本部分：挥臂练习→原地自抛自扣练习→原地一抛一扣练习→起跳扣球练习→进攻和防守的组合练习→素质练习
结束部分：放松→点评、小结
五、安全防范
1.课前认真检查上课场地是否平整；2.做好专项准备活动，尤其是肩、腰腹及手腕、手指充分活动开，3.教师应特别强调练习安全，注意力集中，离同伴扣球一定安全距离，练习时注意地上的排球。
六、课的特点与创新
本节课在器材使用、组织队形、练习手段、合作互助，四个方面皆有亮点。教师利用4副羽毛球架和足球绕杆的杆子组装成4副排球柱，利用小彩旗作为排球网，搭建了四顶简易球网，用夹子固定简易球网，高度可以松动夹子灵活方便调节。网的高度随着动作要求升高或降低，逐步解决手臂鞭甩快，腰腹发力带动手臂鞭打，抛球与挥臂击球时机的掌握等教学重难点。所有的练习都围绕4顶简易球网进行，自制器材利用率高。采用菱形队形，通过并队裂队跑将学生合理调动到一个菱形场地的四条边上，菱形队形不但美观更是便于学生观察、组织练习，增加练习密度。准备部分的自编球操在充分活动腰腹、肩、手腕等各关节的同时还为基本部分的起跳扣球、转体引臂鞭打扣球技术动作的学习做了铺垫。4人一组合作练习一抛一扣、起跳扣球、扣-拦-垫组合练习增大密度的同时，发展了实际运用能力。在体能练习环节，利用连续跳，反应跳提高学生的弹跳素质，为下一课时助跑起跳扣球打好身体基础。
《排球—正面屈体扣球》单元计划
教 学 内 容 排球 | 正面屈体扣球 教 学 目 标 1.认知目标：建立排球正面屈体扣球的正确动作概念，了解排球正面屈体扣球在排球比赛中的作用。 2.技能目标：掌握正确的击球部位、手型和挥臂路线，把握好助跑起跳的时机，在最高点将球扣过网，发展学生速度、力量及爆发力。 3.情感目标：培养学生果断、勇猛、不放弃、顽强拼搏的体育精神。
课时 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略
第 1 课 时 1.原地正面屈体扣球练习 2.尝试原地起跳正面屈体扣球 1.初步形成排球正面屈体扣球动作表象，理解动作概念。 2.初步掌握正确的击球部位、手型和挥臂路线，在原地站立中将球扣过低网。 3.培养学生果断、勇猛的体育精神。 重点：正确的挥臂路线和击球部位、手型 难点：抛球与挥臂击球的时机的把握 1. 挥臂练习 2. 原地自抛自扣练习 3. 原地一抛一扣练习 4. 起跳扣球练习 5. 进攻和防守的组合练习
第 2 课 时 1.1-3步助跑起跳，扣固定吊球 2.1-3步助跑起跳扣球 1、基本掌握扣球动作，找准击球点，并能初步掌握上步起跳及时，挥臂迅速，体验三步助跑起跳将球扣过低网。 2.发展学生灵敏、协调以及爆发力等身体素质。 重点：击球准确，最高点击球 难点：助跑起跳连贯 1.复习原地起跳扣球 2.助跑起跳练习 3.助跑起跳最高点接球练习 4.助跑起跳扣固定球练习 5.尝试三步助跑起跳扣球练习
第 3 课 时 1.到网前起跳扣定点球， 2.传、扣球组合练习 1.进一步掌握助跑起跳的时机，在最高点击球。 2.明确三步助跑的节奏以及助跑起跳的位置。 3.培养积极思考、挑战自我的精神。 重点：判断准确， 起跳及时 难点：助跑起跳时机及取位合理 1.利用标志物三步助跑起跳练习 2.三步助跑起跳扣同伴抛来的球 3.在4号位扣同伴传来的球 4．传、扣、拦组合练习
第 4 课 时 1.进一步结合助跑起跳上网扣球 2.组织小组赛 1.发展学生协调、灵敏及爆发力。 2.实践中检验排球-正面屈体扣球的教学效果 3.培养学生果断、勇猛、顽强拼搏、团结协作的体育精神 重点：掌握扣球动作，助跑与起跳时机 难点：助跑起跳连贯，在最高点击球，手腕控制球能力 1.2、4号位扣球练习 2.组织小组排球赛
《排球—正面屈体扣球》教案
执教老师：韩宝意
教学 内容 排球－正面屈体扣球　 素质练习 年级、班级、人数 高二 32人
单元课次 4—1
教 学 目 标 1.认知目标：学生初步形成排球正面屈体扣球动作表象，能描述扣球的动作要领，了解扣球在排球比赛中的作用。 2.技能目标：85%左右学生能初步掌握正确的击球部位、手型和挥臂路线，在原地站立中将球扣过1.7米高度的网，50%左右学生能把握好起跳挥臂击球的时机，将球扣过1.85米高度的网，发展学生速度、力量及爆发力等身体素质。 3.情感目标：培养合作互助、安全运动的意识及不畏困难、迎难而上的意志品质。
重 点 难 点 重点：正确的挥臂路线和击球部位、手型 难点：抛球与挥臂击球的时机的把握
课的部分 内容、方法 学练标准 组织形式 运动负荷
次 数 时间
开始部分 1.课堂常规 1.1体育委员整队报告人数 1.2师生问好 1.3宣布本课内容及要求 1.1快、静、齐，精神饱满 1.2问好声音响亮、亲切 1.3明确课内容、要求 1组织：四列横队 ☆ 要求：动作迅速，精神饱满，注意力集中。 见习生做些力所能及的事 1 2’
准备部分 1.队列队形练习 分队裂队跑 2.自编球操 （配音乐） 2.1指压球 2.2掌滚球 2.3体转运动 2.4扩胸运动 2.5踢腿运动 2.6跳跃运动 3、专项准备活动 3.1双手抛接球 3.2单手抛接球 3.3鞭打地面反弹球 1.跑动路线明确， 保持前后2米距离 2.动作到位、幅度大，充分活动各关节 3.1抛球稳，高度约2米，跳起最高点接球 3.2单手接球全手掌包住球 3.3鞭打速度快，反弹球高 1. 要求：排头速度保持一致，两两对齐，前后2米距离 2. 要求：保持安全练习距离 >3 4×8 >8 1’ 2’ 2’
课的部分 内容、方法 学练标准 组织形式 运动负荷
次 数 时间
基 本 部 分 1.排球正面屈体扣球 1.1挥臂练习 方法：一人一球，左手持球右手挥臂鞭打固定球 1.2原地自抛自扣练习 方法：2人一组，一人自抛自扣球过网，一人快速捡球，交换练习 1.3原地一抛一扣练习 方法：4人一组，一人抛球一人原地扣球，依次循环练习。 1.4起跳扣球练习 方法：4人一组，一人抛球一人起跳扣球，依次循环练习 1.5进攻和防守的组合练习 方法：4人一组，A方一抛一，扣，B方一拦，一垫 2.素质练习 2.1连续起跳拦网 2.2移动定点起跳拦网 2.3起跳拦移动球练习 2.4转身起跳拦球练习 1.1仔细观察 明确击球部位和手型 掌握侧身-引臂-展体-鞭打的技术动作 做到准、快、狠三者有机结合 1.2.抛扣球动作协调，腰腹发力带动肩臂快速鞭打 抛球于右肩上方1米处 扣球落地点离网近 强调扣球要把握四个度暨：高度、力度、速度、准确度 1.3 抛球和扣球者分别站在蓝、红色标记点上 抛球者将球抛球至扣球者右肩上方 扣球者做到当球最高点时引臂鞭打扣球 1.4将网高度调至红色高度 抛球者将球抛至练习者右肩上方，扣球者起跳扣球 优秀小组出列展示 1.5注意力集中 扣球快、狠 拦网者快速移动，找准目标，积极起跳 2.1弹跳高，坚持完成两组 2.2侧身移动到标志点连续起跳拦网3次 2.3注意力集中，拦住移动球 2.4转身启动快，拦球准 1.1组织同上 要求：不掉球 1.2 要求：与网保持一步距离 不触网，不过网，最高点击球 1.3 要求：扣球者站在红色点上，抛球者站在蓝色点上 1.5 2.组织：每组沿网进行练习 >10 >10 >10 >8 >5 >8 3’ 3’ 8’ 6’ 5’ 7’
结 束 部 分 1．放松 2．小结 3．器材整理 4．师生再见 1.利用排球瑜伽放松 2.回顾本课重难点 1.积极回顾扣球的动作要领 2.收回并归还器材 四列横队 ☆ 3’
场地 器材 室内篮球场，音响1个，若干标志点，标致物4组，排球33只，小垫片33个 运动 负荷 预计 练习密度 60%左右
平均心率 140—150次/分
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