怎么安排腹泻的小儿饮食

　　一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等;

　　二是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;

　　三是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;

　　四是忌食高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。

　　如何为腹泻的小儿安排饮食？

　　不论何种病因的腹泻，每日大便次数可达4～5次乃至数十次不等，也常有恶心、呕吐，患儿一般食欲不好或拒绝食物。

　　此时大人不要焦急，因为小儿的胃肠道功能虽然降低，但仍可消化吸收部分营养素，所以母乳喂养小儿要坚持哺喂，只要小儿想吃，就可以喂。

　　吃牛奶的孩子，每次奶量可以减少1/3左右，如果减量后小儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜的水果或蔬菜水，以补充无机盐和维生素。

　　辅食在腹泻期间可以暂停，待病症恢复后，再慢慢由小量逐渐添加。目前世界卫生组织向各国推荐口服补液盐，按其说明配成液体，根据小儿腹泻情况分多次用匙喂食。

　　而且在这过程中，需要注意补充水分，这样孩子就能安全度过腹泻期，但是如果发现患儿眼窝和囟门下陷、皮肤失去弹性、面色发灰、尿少，说明有脱水发生，应当尽快找医生，以免病情恶化。

（责任编辑：实习刘素玲）

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