糖尿病怎么控制热量

糖尿病控制热量方法主要为估计每日总热量、满足不同人群的特殊需求等措施。

一、估计每日总热量：

成人每公斤标准体重的总热量需求根据活动量的不同而有所区别，休息状态下为25-30kcal、轻体力劳动者为30-35kcal、中度体力劳动者为35-40kcal、重体力劳动者为40kcal以上

二、满足不同人群的特殊需求：

1、儿童：由于儿童生长发育较快，其热量需求相对较高。在糖尿病管理中，需注意避免过食和肥胖，因为这与心血管疾病、高血压、血脂异常和血凝异常的发生有密切关系。

2、妊娠期女性：对于糖尿病患者而言，妊娠期的饮食应保证胎儿和母体的营养需求，避免过分限制热量。每日每公斤体重的摄入可维持在30-35kcal，蛋白质、脂肪和糖类的摄入也需要合理控制。

2、老年人和合并症患者：对于老年人和合并其他疾病的患者，饮食治疗应根据具体情况进行调整。肥胖者应严格控制总热量，以期体重下降至正常标准的±5%左右。而消瘦或体重不足的患者，则应适当增加总热量，以达到增加体重的目的。

参考资料：张波等编著,临床内分泌疾病诊疗,天津科学技术出版社,2018.06,第362页

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