不吃晚饭能减肥吗

不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。

因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。

所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

相关知识

不吃晚饭能减肥吗？
不吃晚饭能减肥吗 纠正不吃晚餐减肥误区
月经期可以减肥吗 晚饭不吃能减肥吗
长期不吃晚饭，真的能减肥吗？
晚上不吃饭能减肥吗
不吃晚饭能减肥吗？有什么危害
晚上喝酸奶不吃饭能减肥吗
不吃晚饭减肥会反弹吗？
不吃晚饭算是养生吗 不吃晚饭好不好
晚上不吃饭吃零食能减肥吗

网址: 不吃晚饭能减肥吗 https://www.trfsz.com/newsview607342.html