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7款减脂必备低卡汤，轻松掉秤

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 00:15

7款减脂必备低卡汤，轻松掉秤！
减脂期间，想要健康又美味？试试这些低卡掉秤汤吧！

1️⃣ 娃娃菜火腿豆腐汤
娃娃菜炒软
火腿炒香
加水煮开
盐调味
加入豆腐烧开

2️⃣ 生菜鸡蛋豆腐汤
鸡蛋炒碎备用
蒜炒香下生菜
加水烧开
加入鸡蛋、豆腐
盐调味

3️⃣ 冬瓜海带汤
海带翻炒
加水煮沸
加入冬瓜
盐调味煮熟

4️⃣ 西红柿虾仁汤
虾仁去壳
西红柿炒出汁
加入开水煮沸腾放入虾仁
加盐调味

5️⃣ 丝瓜鸡蛋汤
丝瓜炒软
鸡蛋炒散备用
加入开水煮沸
加入鸡蛋
加盐调味

6️⃣ 萝卜鸡蛋汤
萝卜炒软
煎鸡蛋
盐调味
加入开水煮沸
加入炒好的萝卜丝

这些低卡汤不仅美味，还能帮助你轻松掉秤，快来试试吧！

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