月经期间怎样减肥最有效

月经期间怎样减肥最有效

月经期间怎样减肥最有效？ 问：全部症状:便秘,脸上长痘,粉刺,皮肤油,  发病时间及原因:可能因为在外读书就胖了狠多,比原来胖了近20斤左右呢!意识到太胖会不健康,就开始减肥,有时...... 答：病情分析:  你好,在月经的其间是不提倡减肥的,会导致你的经痛,之类的!  意见建议:  建议你在月经过后的第7天开始,晚上吃7分饱,多吃蔬菜,多点锻炼身体...  &n......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-01-29

月经期间应怎么减肥最有效 问：  ...... 答：病情分析：患者询问月经期间减肥最有效的方法。指导意见：您好，月经期间减肥效果会事半功倍的，按照平时的减肥方法即可，就是不要过度越动，注意营养。   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-27

月经过后怎样减肥最有效？ 问：月经过后怎样减肥最有效？  ...... 答：指导意见：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体  合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-08-12

月经其间怎样减肥最有效 问：月经其间怎样减肥最有效...... 答：你好，月经期间不要减肥，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-07-17

寒假期间怎样减肥最有效 问：病情描述:不吃晚饭，或者用水果代替晚饭，每天跳半小时的减肥操，会不会达到减肥扥效果，多久能见效曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助: ...... 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。  指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-12

女生生理期间怎样减肥最有效 问：病情描述:女生生理期间怎样减肥最有效  ...... 答：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-08-06

肚子减肥最有效方法，谁知道 问：病情描述:烦，肚子上的赘肉一直减不下下来，不知道该怎么办啊需要医生帮助提供远程诊断:  医生有没有什么好的减肥啊...... 答：病情分析：您好根据您说的情况应考虑不排除患肥胖症的可能性较大，指导意见：建议您到就近的大型医院看内分泌科结合自身情况详细检查诊治，及时采用针灸调理促进恢复，祝早日康复！......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-05-09

腿部减肥最有效的办法 问：病情描述:怎么样减肚子上的赘肉最快最有效？腿部减肥最有效的办法需要医生帮助提供远程诊断:  腿部减肥最有效的办法  ...... 答：病情分析：减腿部赘肉方法：锻炼积极适当运动，逐渐每天慢跑三公里，瑜伽健身操多种运动方式运动。意见建议：1.来回行走2.想象你在蹬自行车3.分腿马步4.按摩——‘塑魅婷’自然萃取，演绎瘦腿攻略！祝您健康  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-04-21

腿部减肥最有效是什么 问：病情描述:生完孩子肚子上的肉怎么减下来？腿部减肥最有效是什么需要医生帮助提供远程诊断:  腿部减肥最有效是什么...... 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-04-21

大腿部减肥最有效方法 问：病情描述:用什么方法可以最快的减掉肚子上的肉？大腿部减肥最有效方法需要医生帮助提供远程诊断:  大腿部减肥最有效方法...... 答：病情分析：两腿交叉运动：主要是使太粗的大腿变细。直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，交叉运动，快速15次左右。注意：肌肉放松和掌握练习的速度。指导意见：腿的上下运动：坐在椅子上做简单腿部运动。这能达到使大腿前......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-04-21

小腿部减肥最有效方法 问：病情描述:怎样轻松减掉小肚子上的赘肉？小腿部减肥最有效方法需要医生帮助提供远程诊断:  小腿部减肥最有效方法  ...... 答：您好，走路锻炼减小腿，是不错的选择！意见建议：平时生活中瘦腿方法：自行车姿势瘦大腿：睡觉前躺在床上，抬高双脚蹬自行车，每天进行200～300次。做完后练习剪刀腿。双腿分开80度，合上再分开。一共80下。蹬自行车动作可以瘦大腿前侧的赘肉，剪刀腿可以瘦内......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-04-21

快速运动减肥最有效方法 问：病情描述:吃什么水果可以减肥最快？快速运动减肥最有效方法需要医生帮助提供远程诊断:  快速运动减肥最有效方法  ...... 答：病情分析：减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服  指导意见：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常......

点击查看详情 >> 提问时间:2016-04-20

腹部运动减肥最有效的方法怎么减肥又快又好 问：病情描述:怎么减肚子上的赘肉最快最有效？腹部运动减肥最有效的方法需要医生帮助提供远程诊断:  腹部运动减肥最有效的方法  ...... 答：病情分析：这种情况注意适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。指导意见：注意加强锻炼，平时可以做仰卧起坐，可以做俯卧撑，转呼啦圈，减去腹部脂肪。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-04-20

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