在用减肥产品现在想停一吃东西反弹几斤怎么办

问题描述：我在用减肥产品，现在想停，对方说会反弹，一吃东西反弹几斤，怎么办，我有点怕（女，40岁）

病情分析：首先，任何减肥产品的基本原理都是控制您饮食的能量摄入，达到减肥的效果，再配合运动，使效果更佳，比如这个产品，是通过低聚果糖之类的物质，使人产生一定的果腹感，然后配合饮食上的能量控制，达到减肥的效果，如果你自己能控制饮食，控制热量，即便停用产品，也不会有很大的反弹的，如果能加强一点运动，就更好了，稍等，恢复饮食不能立刻恢复，立刻恢复肯定会反弹的，你要一步一步来，先从少量粗粮开始，然后在恢复的同时必须要加以运动，情况不会那么严重，如果你担心尿酸高的话，可以去医院做一下检查，听取相关科室医生的建议。

医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院

我在用减肥产品，现在想停，对方说会反弹，一吃东西反弹几斤，怎么办，我有点怕（女，40岁）
还使用了左旋肉碱这个产品，有3个月了
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您好，我是春雨公众营养专家团公共营养师，殷雪萍医生

你好，你身高体重是多少？使用产品期间，饮食运动情况如何？

我高157，没减肥是123，减了3个月，现在96

首先，任何减肥产品的基本原理都是控制您饮食的能量摄入，达到减肥的效果，再配合运动，使效果更佳

每天按他们给的方案服用

他们除了产品，还提供了饮食方案吗

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