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3分钟早餐！酸甜鸡胸肉沙拉

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 01:49

3分钟早餐！酸甜鸡胸肉沙拉
早上好呀！今天给大家分享一个超级简单又美味的低卡早餐——鸡胸肉沙拉！只需要3分钟就能搞定，酸甜开胃，绝对让你吃得停不下来！
准备材料
小番茄
黄瓜
鸡胸肉
菠萝
鸡蛋
油醋汁
制作步骤
油醋汁：这个可是关键哦！2勺生抽、1勺香油、2勺醋、少许黑胡椒碎、1勺蜂蜜和少许柠檬汁，搅拌均匀，味道美极了！
处理小番茄：把小番茄对半切开，方便入口。
处理黄瓜和菠萝：黄瓜切成小块，菠萝切小块后泡在盐水里，这样口感更清爽。
鸡胸肉的处理：鸡胸肉可以切成块，也可以手撕成丝，随你喜欢！
摆盘：把处理好的食材依次摆盘，最后淋上油醋汁，拌一拌就可以开吃啦！
小贴士
这里的鸡胸肉我推荐肌肉小王子的手撕土鸡鸡胸肉，整块鸡胸肉，吃起来超有满足感，而且蛋白质含量丰富，热量低，特别适合减脂的朋友们。
个人体验
每次大吃大喝后，来一碗这样的沙拉，真的是清爽解腻，低卡又健康。而且整个过程不需要开火，超级方便！早上时间紧张的朋友们，赶紧试试吧！