孕期女性如何挑选舒适的鞋

　　下面小编特搜集整理了这方面的知识来分享给大家，希望对孕妈咪们有所帮助。

　　1.鞋跟要低些

　　穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。这会影响胎儿的发育。但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好选择有一点点高度的坡跟鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋，穿着也舒服。

　　2.材料要轻便

　　妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

　　3.尺寸稍大点

　　随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

　　4.需防滑

　　孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。

　　专家建议：准妈妈因为体形变化和体重增加，行动非常不便，走路时，腿和脚的压力增大，重心也发生改变。所以在夏天选购鞋子时，要选择材料柔软、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋。而且为防止在雨天或遇到水渍时被滑倒，还需特别注意要选购鞋底上有防滑波纹的防滑鞋。除此之外，因准妈妈的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚。夏天时，如果选择穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，因此最好是穿薄布拖鞋。

　　以上介绍的是准妈妈选鞋时要注意的一些要素，记住了吗？下次去商场买鞋一定要注意要这些细节问题哦。

（责任编辑：实习刘素玲）

相关知识

孕期女性如何挑选舒适的鞋
孕妈妈孕期怎么选鞋
孕期如何缓解腰酸背痛
怎么样给老人家挑选合适的鞋子
女性穿坡跟鞋有什么好处
孕期怎么做让宝宝更健康
夏季胃口不好可能鞋没穿好
孕期女性如何挑选内衣
如何挑选新鲜的猪肉
怎么挑选枸杞 教你三招挑选优质枸杞

网址: 孕期女性如何挑选舒适的鞋 https://www.trfsz.com/newsview6099.html