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指甲“月牙”小=不健康？

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 18:09

“月牙”代表一个人的精气神！“月牙”是一个人的健康圈！“月牙”越多越大，表示你的身体越好……

与指甲上“月牙”有关的传闻经常在朋友圈出没但通过它真能判定身体状况好坏吗？指甲上“月牙”小是身体出问题的表现吗？

指甲底部的半月形白色痕迹被称为“月牙”每个人指甲的“月牙”数量、形状都不相同实际上，“月牙”是还未完全角质化的指甲指甲在生长过程中角蛋白细胞的产生由中间向两侧递减。

我们能否看到“月牙”取决于指甲甲基的位置如果甲基距离指尖较近，“月牙”则较清晰反之，则“月牙”较小，或看不见“月牙”“月牙”大小及多少与人体的新陈代谢有关并不能反映健康状况。如果指甲发白或白点较多说明体内可能缺少铁等微量元素需及时补充营养指甲是从皮肤下的甲床上生长出来的。

在生长过程中，甲床不断产生新细胞并逐渐把旧细胞向前推进慢慢向外延伸，推至指甲下层的皮肤上。被挤出来的指甲属于死细胞，所以在指甲生长或被修剪的过程中我们并不会感到疼痛。

指甲生长情况各不相同：一般来说相对健康的指甲平整光滑，厚薄适中没有明显的斑点或横竖纹。指甲颜色呈粉红色这是人体血液供应充足所展现出的健康色。

指甲可谓身体健康的“晴雨表”，有的人指甲表面凹凸不平可能是真菌感染所致。如果还伴随指甲发黄、增厚等症状说明已经染上了灰指甲，要及时到医院进行治疗。

长期营养不良身体缺乏微量元素也可能导致指甲生长缓慢，表面凹凸不平，可以多吃蔬菜、蛋类等补充营养。

还有的指甲表面会出现横竖棱线，研究表明，如果指甲出现横向棱线说明我们压力较大应尽快调整心态保证身心健康。如果出现竖向棱线说明指甲开始老化，大多是节食、营养不良造成的不必太过惊慌，只需要及时补充营养即可。