人的理想身高并非1米8，黄金身高的范围公布，可能很多人会嫌矮

放眼望去，人们比较喜欢的男性大多是身高1米8以上的，而女性的身高也大多是165左右的比较受欢迎。在一些城市的相亲角，不仅要求家庭条件优越，更是对男方的身高提出了一定的要求，1米8都是基础的，能达到1米85左右是最好的。

很多女性在择偶时也会格外的强调，男性不到1米8那不是太矮了吗？1米8才是自己的理想人选。但一些男生的家长就犯了愁，自家的孩子长不到1米8怎么办？孩子爸爸才1米7，自己才1米6左右，这样的基因怎么生出1米8的孩子。越想越愁。

但人们知道吗？人的理想身高不是1米8，黄金身高的范围公布后，可能很多人都会嫌矮。最新的科学研究发现，人类的理想身高是168cm，而黄金身高的范围是167-170cm之间。为什么？分析给你听。

“树大招风”，身高太高未必是好事

很多人觉得自己长得高就更受欢迎。但事实上，现在很多高个子都有驼背的问题，虽然身高很高，但看上去体态却不好，这也会对孩子的社交等产生影响，甚至一些高个子还会因为这个被别人调侃，起外号，也会影响孩子的心理。而从科学的角度来看，长得太高也未必是好事。

在同样的年龄阶段，补充一样的饮食营养，但身高更高的人，营养需要供给的部位更多，人体对于身体内细胞、器官等的调节能力也可能存在死角，导致身体出现问题的风险比较高。在美国加州大学的一项研究中发现，人的身高每增加10cm，人体出现问题的风险就会增加10%，女性面临的风险会增加12%。

1米8不再是“人间理想”

一些家长觉得，168的身高对女生来说没什么，但男生也这么高是不是太矮了？其实，有人曾经在一项研究中发现，美国身高为175cm左右的男性死者，平均寿命为65岁，而身高在175cm以下的死者，平均寿命在70岁，多了5年。不仅如此，在身高低于167.6cm的死者平均寿命为70.6岁，而高出182.9的死者，平均寿命只有63.6岁，差距达到了7年。

这项研究的结果显示，人的寿命和身高也呈现出一定的“倒U型”关系。身高过高的人群，平均寿命会比较短，而在身高比较矮的人群身上，也并不会表现出寿命越长的表现。在黄金身高范围内的人们，寿命是相对比较长的。

家长们应该正确的看待孩子的身高问题，从健康的角度出发，人的理想身高并不是1米8，最佳的身高应该是1米68，而黄金的身高范围在167-170cm左右。身高在这个范围内的人群，人体所需的氧气、水分等和身体都会处于相对平衡的状态下，在这种情况下，人体心脏和各个脏器的负荷都是最小的。

正确看待孩子的身高问题，健康才是标准

对家长来说，如果孩子没办法达到1米8也不用太担心。对孩子而言，不一定又高又壮才是好事，只要能够保证健康的生长发育，才是对孩子比较好的。关注孩子的身高涨幅等问题，是比较重要的。

对青少年来说，生长过快，影响骨龄超过孩子实际年龄时，可能存在早熟的问题，虽然看上去比同龄孩子长得更高，但“后劲”不够，年龄增长后可能不会出现较高的身高变化。

一般来说，幼儿在3岁之后，每年都会出现一定的身高变化，大约是每年出现5-7厘米的长高。而到了青春期后，男生长得会更快，大约每年能长10厘米，而女生每年平均长8厘米左右，而后就逐渐稳定，很难再有变化了。

建议父母可以每个季度测量孩子的身高，能够了解到孩子的生长，也可能看出是否存在营养过剩，早熟等问题，当孩子生长过快时，也能及时的咨询医生，尽早干预，以免出现健康上的问题。

现在你还觉得1米8的身高是“人间理想”吗？科学研究告诉你答案，1米68才是比较合适的理想身高，能够在167-170cm之间是黄金身高范围。

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