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正常体重身高计算公式

来源:泰然健康网 时间:2024年12月18日 03:40
常用的计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。BMI=体重(kg)÷身高(m)²,在中国成人中正常范围为18.5~23.9kg/m²,24.0~27.9kg/m²为超重,大于等于28.0kg/m²为肥胖,小于18.5kg/m²为低体重。
比如一个身高1.7m,体重78kg的人,计算他的体重指数就是BMI=78÷1.7²=26.99。体重指数的评判标准是:体重指数大于等于25为超重;大于等于28为肥胖;18.5~24.9为正常;小于18.5为偏瘦。
上述举的例子,体重指数为26.99则属于超重,建议通过饮食干预及运动锻炼来控制体重。

简介:
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。
可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。

以上内容参考:百度百科-标准体重

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