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正常体重标准女性计算公式

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 03:45

女性正常体重标准的计算公式多种多样，常见的有基于身高的计算公式和体重指数（BMI）计算法。

1、基于身高的计算公式

简化公式：一种简单且常用的计算方法是，标准体重（kg）=身高（cm）-105。这个公式适用于大多数成年女性，能够提供一个大致的体重范围参考。地区性差异公式：考虑到地域差异，有些地区可能采用略有不同的计算公式，这些公式更贴近特定地区的实际情况。北方青年女性的标准体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；而南方青年女性则为[身高（cm）-150]×0.6+48。亚洲人适用公式：对于亚洲女性，还有一种常用的计算公式是标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.85。这个公式考虑了亚洲人群的体质特点，为女性提供了一个相对准确的体重标准。

2、体重指数（BMI）计算法

BMI的计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）2。根据中国的标准，成年女性的BMI在18.5-23.9之间被认为是正常范围，超过24则可能超重，而低于18.5则可能体重过轻。

这些标准只是提供了一个大致的参考范围，并不能完全代表个体的健康状况，在关注体重的同时，更应注重保持健康的生活方式和良好的身体状态。