儿童健康披萨的做法

儿童健康披萨

健康功效

西兰花:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
洋葱:活血化瘀

食材用料

儿童健康披萨的做法

1.西兰花和虾仁要焯一下水，把西兰花、胡萝卜、洋葱切碎备用。

2.鸡蛋打散到大碗里，打均匀。

3.少量多次的倒入面粉，搅打均匀，不要有疙瘩。搅拌至黏稠状，别太稠了，那样会发硬，口感不好。面糊可以加适量盐调味，1岁以内的宝宝吃不用加盐。

4.热锅轻轻刷一层凉油，调到最小火，倒入面糊。建议用不粘锅，随着温度的升高，面糊会慢慢成型。面饼加热后会膨胀，所以一定不要做得太厚。

5.将准备好的食材均匀的洒到披萨饼皮上。

6.最后撒上芝士碎片覆盖在上面。慢慢转动不粘锅，让饼皮受热更均匀。

7.关火焖上3分钟，待芝士全部融化，就完成啦。

8.切块，装盘，开吃。

小贴士

食材可以按照自己喜欢添加，例如火腿、培根、牛肉粒，都可以。

相关知识

儿童的健康饮食 儿童健康饮食标准
最适合儿童的一周早餐做法大全 七岁儿童一日三餐的营养食谱
格萨尔王城举办首届会师自行车健康行
儿童健康从体检抓起！
定时定量饲喂萨摩耶，健康宠物从我做起（为萨摩耶制定健康饮食计划，让爱宠更健康）
做一个“健康”的儿童！
第三届全国少年儿童健康论坛在威海举办
​婴幼儿建立健康饮食习惯
儿童营养餐的做法大全
儿童健康如何做

网址: 儿童健康披萨的做法 https://www.trfsz.com/newsview612061.html