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蓝天街道白云社区“合理膳食、健康体重”健康饮食科普知识讲座

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 18:33

为弘扬爱国卫生运动优良传统，倡导健康生活方式，以“健康体重”管理为切入口，从以治病为中心向以健康为中心转变，有效预防慢性疾病的发生。4月18日下午白云社区联合卫生服务站特邀请中心医院科教科主任刘翠丽开展“合理膳食、健康体重”健康饮食科普知识讲座，现场有50名居民参加了此次活动。

活动现场刘主任围绕健康生活方式膳食行动倡导“三减+三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，并强调每一项都跟慢病防控息息相关。并以播放课件的方式为大家解读“三减三健”的内容、窍门和方法。

4月18日下午，白云社区开展“合理膳食健康体重”健康饮食科普知识讲座.jpg

刘主任告诉大家健康与寿命的60%取决于自已，其中生活方式是主要因素，因此，每个人都可以通过采取并坚持健康生活方式，获取健康，提高生活质量。并倡导“每个人都是自己健康的第一责任人”，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者.

结束后，现场居民踊跃参与互动问答。对大家提出的日常健康管理问题，刘主任耐心细致的逐一解答，并提出科学诊疗建议。鼓励大家学习健康科普知识，倡导健康生活方式。

4月18日下午，白云社区开展“合理膳食健康体重”健康饮食科普知识讲座 (1).jpg

此次健康知识讲座不仅让居民收获了丰富的健康知识，更激发了他们关注自身健康、积极参与健康生活的热情白云社区将继续以爱国卫生月为契机，开展更多形式多样的健康宣传活动，为构建健康城镇、健康社区建设添砖加瓦！