拉肚子是什么感觉

拉肚子的感觉非常难受。那是一种腹部的强烈不适感，伴随着频繁的便意，让人难以忍受。

当拉肚子时，首先腹部会出现疼痛或者绞痛感，这种疼痛可能是间歇性的，也可能是持续性的。肠道像是在翻江倒海一般，咕噜咕噜地叫个不停，这是肠道快速蠕动的表现。然后就会有强烈的便意袭来，必须立刻冲向厕所。排便的过程通常比较急迫，而且粪便通常不成形，可能是稀水样便或者糊状便。一次拉肚子可能会反复多次上厕所，整个人会感觉身体被掏空，浑身无力。由于频繁排便，肛门周围还可能会出现疼痛、红肿等不适症状。而且，拉肚子还可能伴随着恶心、呕吐、发热等其他症状，会让身体更加虚弱。

如果出现拉肚子的情况，有一些注意事项。要注意补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水或者专门的电解质溶液，避免脱水。饮食上要尽量选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意休息，让身体得到恢复。如果拉肚子的症状持续时间较长或者比较严重，比如出现严重脱水、便血等情况，一定要及时就医，以免延误病情。

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