怀孕的情绪问题,往往会被忽略,也因为没有得到正视和恰当疏导,部分怀孕妈妈们还会面临家庭关系紧张等问题。“从生物学上来说,激素雌激素和孕激素在怀孕期间会陡然上升。有些女性对黄体酮的变化会更为敏感,这些身体看不见的变化就有可能使她们更加烦躁不安。那么针对这些宝妈妈们应该怎么来缓解情绪呢,听音乐是一项不错的选择,经常听音乐能够缓解压力,预防慢性疾病的发生。在发生下边这些情绪的时候,我们首先不要太着急,静下心来听听音乐。
孕妇烦躁时——《自新大陆》
孕妇慵懒时——《杜鹃园舞曲》
孕妇悲伤时——《维也纳森林的故事》
孕妇发脾气时——《田园》
孕妇睡醒时——《维也纳森林的故事》
孕妇激情澎湃时——《拉德斯基进行曲》
孕妇跟宝宝讲话时——《摇篮曲》
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