如果你也想通过跑步来锻炼身体，那么首先要准备好一套跑步装备，有了跑步装备的助力，我们才能跑得安全，跑得健康。
那么，作为一名跑步新手，我们要准备那些跑步装备呢？
1.跑鞋。跑者也分很多种，我们新手需要的是跑步训练鞋。跑步训练鞋可以为我们跑步时提供缓冲，保护。而且它耐磨，包裹性强。
2.一套速干衣裤。速干衣裤可以快速排汗，使我们在跑步时流出的汗液能够快速地排出去，保持身体干爽。
3.止汗带。止汗带套在头上，可以防止头上下来的汗液流到眼睛里。
4.空顶帽。空顶帽可以遮挡阳光，同时下雨天也可以防止雨水流到眼睛里。
5.跑步袜。跑步袜具有缓冲、透气和保护功能，改善我们脚的运动环境。
6.运动眼镜。戴上运动眼镜可以防止阳光中的紫外线伤害我们的眼睛，还可以防止飞虫入眼。
7.跑步腰包或臂包。我们跑步时不方便携带的手机、钥匙、纸巾等物品可以放在里面，方便我们跑步。
8.心率监测设备。戴上跑步手表、心率带、智能跑鞋或是有显示心率功能的手环等，可以随时监测我们的实时心率，防止意外发生。
9.如果是夜跑还要准备反光的物件。在衣服上贴上反光条或是穿着可以反光的衣裤，鞋子。这样，在视线不清的情况下别人就能及早地发现你。
跑步的装备还有很多，这里列举的是一些我们在跑步时经常会用到的。如果你有什么补充，欢迎留言，大家交流交流。
