跑步健身方式风靡全国 防护意识薄弱易致运动伤害

2017-04-29 17:46:00来源：中国新闻网

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摘要：随着全民健身事业的蓬勃发展，跑步这一便于开展、普及性强的健身方式在全国风靡，成为最受欢迎的健身运动之一。有研究表明，大多数人都曾因运动防护意识的薄弱，在不同的跑步场景中受到运动伤害。

体验区外景。主办方供图

中新网北京4月29日电 随着全民健身事业的蓬勃发展，跑步这一便于开展、普及性强的健身方式在全国风靡，成为最受欢迎的健身运动之一。环顾身边形形色色的跑者，分布在不同的跑步场景中，但看似平常的跑步却存在受伤的高风险。

有研究表明，大多数人都曾因运动防护意识的薄弱，在不同的跑步场景中受到运动伤害。一份数据显示，65%的跑者在开始跑步一年后受伤，50%的跑步受伤是新伤，50%的跑步受伤是旧伤导致，而大部分跑者因伤每年导致运动量损失5-10%。

如运动防护专家所指出的那样，城市路面太硬，环境闷热，对膝关节等方面磨损较严重，就应穿着相应的缓震型装备。此间，国内运动品牌贵人鸟第二季度新品上市产品体验馆在深圳亮相。2017年，贵人鸟提出“要跑步先防护”的理念，即“跑什么穿什么”的运动防护主张，细分出城市路跑、公园健跑、发光夜跑、室内训练跑四大场景，同时根据场景需求推出了四套全新防护型跑步装备，意在让热爱跑步的人们远离运动伤害，享受跑步乐趣。

跑友热情参与体验馆活动。主办方供图

在深圳大浪纷享城的展示将从4月27日持续到5月7日，为期11天。主办方在活动现场设置了四大场景互动，公园跑步场景适配干爽透气的服装，在健身实战中，高弹材质则更为贴合。此外还有夜跑发光装备和“冰感应对”的城市路跑装备，供在场的观众们体验。

“跑步人群中常常忽略的问题是跑前防护理念。跑什么穿什么，穿对了再跑的防护理念提出，是运动理念的升级，”一位中体联运动防护专家表示。相关人士提出，跑步不要一味求快，不是为了把自己逼上极限，更不是在伤痛困扰下痛苦的蜕变，而是要愉悦的享受参与运动的快乐。(完)

责编：海闻

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