纯干货｜看这篇就够了‼️宝宝游泳保姆级攻略

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▪️橙子妹妹在月子里时我就开始带她游泳，一方面可以促进宝宝的心肺功能发育，帮助增强免疫力；另一方面也可以消耗下宝宝的体力，让她睡得更好，提高食欲～

▫️月子里的宝宝都是单独游小池，使用脖圈；过了三个月可以开始游大池，使用腋下圈，中间过渡主要看宝宝的脖子有没有力量，抬头是否稳定。

⭕️婴儿游泳流程：
1⃣️热身泳前操（5分钟左右）
2⃣️婴儿下水游泳（10-20分钟左右）
3⃣️全套洗澡
4⃣️按摩抚触（10分钟左右）
5⃣️婴儿健康护理（剪指甲，耳朵和头发等）
6⃣️测量身高体重，自由游玩，一般游泳馆内都设有活动区

⭕️婴儿游泳的时间和频率：
⌚️时间：不规定上午或下午，主要看宝宝的状态，选择他吃饱喝足的时候，不然游泳时容易哭闹
频率：一般一周1-2次，根据宝宝情况增减

⭕️婴儿游泳出行物品：
1⃣️一次性游泳裤1条
2⃣️尿布2片
3⃣️浴巾（贴身的物品自己带，不要用游泳馆的）
4⃣️换洗衣服一件
5⃣️安抚奶嘴
6⃣️奶瓶和奶粉
7⃣️润肤乳（一般游泳馆都有提供，皮肤敏感的宝宝可以自己带）
8⃣️口水巾1块
9⃣️湿巾/棉柔巾/云柔巾（可带可不带，游泳馆都有提供）

⭕️婴儿游泳注意事项：
❌如果感冒、发烧、腹泻、打疫苗等24小时内不要游泳
✅小月龄宝宝游泳时必须有家长和工作人员看护，保证安全
❌游泳前半小时不要喝奶，不然游泳时容易吐奶
❌注意观察游泳馆的水质/水温和室温，避免过热或者着凉
✅新生儿脐带未脱落，必须贴上护脐贴

一般游泳馆初次体验价在百元左右，建议妈妈们给宝宝试过后再决定是否长期游，经验来看游泳馆离家近/工作人员有经验/场地卫生干净是最重要的三点考虑因素

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