小孩多大可以游泳？

通过游泳可以有效训练小孩子身体各个骨骼的发育，以及促进小孩子身体肌肉的成长。有条件的家庭在小孩子还小的时候，就会带小孩子去游泳。但是游泳毕竟是一项较为危险的运动方式，所以游泳这一方式并不适用于任何年龄阶段的小孩子。那么正常情况下，小孩多大可以游泳？

一、宝宝多大可以游泳：1、宝宝出生两三周就可以开始游泳，但在这一阶段，不适宜去泳池，可以先在浴缸中游，熟悉水性，活动四肢，或者也可以去医院的婴儿游泳区域游，让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。2、等宝宝2-3个月后，妈妈可以对其游泳技能加以训练，做一些诱导其摆动手臂的行为。3、宝宝3-6个月时，可以学一些基础的泳姿，如游泳的手臂动作和脚部动作。4、6个月-1周岁的宝宝适合进行憋气训练和身体上浮训练，但训练时需有专业的护理人员陪伴在身边，或者有熟悉水性的妈妈陪伴身边，不然，发生溺水事故，是相当危险的。

二、宝宝游泳水温多少合适：1、刚出生的宝宝：37-38度。刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水，所以，游泳池的水温应在37-38度之间，如果是自行购买婴儿泳池，调节水温时，也要多加注意。2、1-6个月宝宝：32度-32、5度。当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在32-32、5度即可，因为随着宝宝月龄的增加，身体各项机能都开始完善，对外界温度也能更好地把控。3、6个月以上宝宝：30度-30，5度。宝宝6个月后，接触的水温不宜过高，最好控制在30-30，5度之间，因为宝宝接触过高的水温，容易出现情绪不佳、脱水的情况。

三、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

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