婴儿泳疗

婴儿泳疗婴儿泳疗，指0—1岁的婴儿在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭内进行的游泳训练。游泳是新生儿天生具有的无条件反射，婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智力的良好影响，因为水压、水波等有帮助宝宝胸廓、肺部、大脑、骨骼肌肉发育等多种优势，越来越多的家长开始选择婴儿泳疗这种方式。

婴儿游泳

婴儿泳疗的时间在新生儿出生3-7天就可以开始，最理想的时机是出生3个月内。

婴儿游泳的原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动， 水的静水压、浮力、水底冲击和水温将对新生儿全身皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，对提高肌体免疫力，促进婴幼儿的身心健康发展。[

婴儿游泳婴儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期，在这一黄金时期，参加游泳运动，对身心的发育是大有好处的，婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

婴儿游泳这一复杂动作是在大脑神经孤支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好，婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长，经常游泳可消耗过多的脂肪，发展全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。

婴儿游泳的好处

1、有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。

婴儿泳疗2、促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。

婴儿游泳

3、促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。

4、增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，调节儿童免疫力。

5、促进婴儿肠蠕动，消除腹部胀气、便秘等症状。

6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪

水温

儿科专家指出：婴幼儿对水温变化的调节能力较差。婴幼儿进行游泳锻炼必须选择合适的水温。

婴儿游泳时水温不宜过高，宝宝月龄不一样，水温也不一样。

出生后两周的婴儿--适合水温为36-37度

出生后1-2个月的婴儿--适合水温为35度

出生3-5个月的婴儿适合水温--34度

出生6-12个月的婴儿适合的水温--33度

1岁的宝宝适合的水温--31度以上

2岁的宝宝适合的水温--30度以上[4]

1、婴儿泳疗首先需要家长关注的是感染问题，泳疗馆的泳缸、泳圈是否及时消毒、水中加入的溶质是否足量等都至关重要。

2、安全问题也不容忽视，把婴儿放入水中难免存在溺水、呛水的危险，因此游泳过程中周围需要有懂得应急抢救的专业人员；同时，泳圈也要松紧适度，太紧的泳圈会导致婴儿窒息，泳圈太松又容易滑脱。

3、虽然有宝宝能在泳缸中游的比较起劲，但是也不乏一进泳缸就睡觉或哇哇大哭的婴儿。因此，最好在宝宝游泳前半小时喂八成饱，这样宝宝游泳时既不会因为吃得太饱睡过去，也不会因为饥饿而大哭。而且这样的宝宝游泳完适当喂点奶或水，会睡个舒服的长觉。

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