孕早期的胎教重点

孕早期指怀孕90天内，这段时间很准妈妈还处在心理变化和早孕反应的过程中，很多妈妈暂时还感受不到腹中宝宝的存在，忽略了这段期间的胎教。其实在这3个月内是宝宝中枢神经发育的快速阶段，也是身体器官及其他生理系统分化的关键时期，可谓后期胎儿正常发育的基础。在这个阶段妈妈需要做的情绪调理（情绪胎教），音乐胎教也可以安排起来。

孕早期阶段孕妇若长期情绪波动，情绪紧张或收到刺激，会导致肾上腺皮质激素激增，该激素被证明对胚胎有明显的破坏作用，胚胎长期受其影响会至畸。
所以妈妈的情绪要控制，尽量保持愉悦，家庭成员也需要给准妈妈足够的心理空间去调整状态，给予孕妇心理疏导和安慰。

而当我们的孕妇如果心情愉悦，体内则会分泌“幸福因子”，即内啡肽，孕妈妈长期处于愉悦幸福的状态，宝宝的情绪也会稳定和快乐。除了日常生活中的小确幸外，艺术形式的胎教也可以激发妈妈体内内啡肽的分泌哦。因而艺术胎教比如我们常说的音乐胎教在孕早阶段就是一个不错的选择。

虽然胎儿的听觉是所有感官中最早发育的，在妊娠的第三周就开始了，到了第三个月鼓膜就已经形成，但这阶段胎儿并不能真正“听到”。这个期间的音乐胎教主要还是对妈妈的情绪调理。

好的音乐可以促进孕妈妈的大脑活动，缓解肌肉紧张，研究表明对孕妇的脉搏、血压有积极地影响。听取正确的音乐，能让准妈妈心情稳定，幸福感上升。除了听以外，准妈妈也可以学习一些配合音乐的小乐器，比如沙锤、小铃铛、三角铁等，配合音乐节奏运用这些乐器，不仅稳定妈妈情绪，在后期真正的音乐胎教中能借此与宝宝互动，可以增加音乐对胎儿的影响力哦。

在音乐的选择上，我们倡导不要听悲伤忧郁的曲子或节奏紧张高昂的曲调，但孕早期音乐胎教的目的主要是让母体感到愉悦，妈妈尽量根据自己的喜好选择。

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