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婴儿游泳对颈椎好吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 19:04

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婴儿游泳对颈椎好吗

健康更新时间：2024-11-24 18:50:30

　　炎热的夏季使得游泳这项运动十分受欢迎，游泳不仅能够帮助人们抵御酷暑的伤害，还能够起到减肥等多种作用。对于宝宝而言游泳也是有着诸多好处的，因为泳池中的环境十分像母亲的子宫，所以宝宝会感觉非常安全。那么婴儿游泳对颈椎好吗？下面一起来看看吧。

　　婴儿游泳对颈椎好吗

　　婴儿游泳对颈椎是有好处的。婴儿游泳能够让四肢都得到锻炼，颈椎也会变得更健康，在锻炼的过程中，婴儿的肺活量也会有所增加，但是注意如果婴儿还很小的话，要控制游泳的时间，一次游泳时间不要超过20分钟。

　　小孩子如何安全游泳

　　1、游泳前务必检查身体

　　孩子在游泳前必须了解自己的身体状况，患有某些疾病或发烧的孩纸不要游泳，例如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病的孩纸也不应该游泳。

　　2、准备活动必须做足

　　游泳时，人体要经历一个从静止到运动和适应水温的过程，如果不做准备运动，有可能会出现头昏，心慌，恶心，抽筋等不适，甚至危及生命。

　　3、选择安全场所

　　不要到江、河、湖、海及水库里面去游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的惨剧发生，这些地方的水面看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一旦进入水中便有可能被漩涡卷走。

　　上述就是对“婴儿游泳对颈椎好吗”这个问题的回答，虽然说婴儿游泳的确对颈椎很好，但是具体的运动量也要参考宝宝的体重和身体状况，对于刚刚几个月的孩子来说，一次游泳时间过长的话容易导致肌肉疲惫，在水里如果抽筋就会很危险了。

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