快速减肥瘦身茶，尤其是腹部的赘肉

快速减肥瘦身茶，尤其是腹部的赘肉

女 | 14岁 2015-09-03 14:54:48 3人回复 来自南阳市

健康咨询描述： 因为现在还是学生，没有那么多的条件，可是又实在很想减肥，所以推荐一下，不要那种喝完大拉特拉的，我排便很正常，最好再可以有美容功效的，不过主要还是减肥啦。谢谢~不要再说运动什么的了，因为是学生，总是坐着，实在没机会去跑步，而且还懒。。。:

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张石浩 古城营乡卫生院   医师 擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病，脑梗后遗症、心肌 帮助网友：27102称赞：57

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2015-09-03 15:24:34 我要投诉

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动
      指导意见：
      。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

吴怀志 红安县中医院   四级检验师 擅长: 临床免疫检验、血液检验、体液检验以及输血等 帮助网友：33567称赞：93

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2015-09-03 15:26:42 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述你可能是由于运动少造成比较肥胖．
      指导意见：
      建议你应该多做一些有氧运动．适当控制饮食配合用荷叶和期代茶饮可以减肥．
      

wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友：166402称赞：747

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2015-09-03 18:22:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥就是要积极运动配合饮食管理的。不要说没事见没有条件的。不运动减不了肥的。不信你就试了那些所谓的什么节食或者减肥茶之类的。过1、2个月再看下我说的。看是否是不成功。
      指导意见：
      而且就算短期内成功了。你不好好保持健康规律的生活。以后也会胖起来的。难道你就想陷入这样的循环？
      建议还是现在开始。好好的保持适当运动。少吃油腻的。不吃零食宵夜。坚持下去。改善自己的观念。保持自己的身材才好的。而且有运动还对你学习都有益。祝你健康。

             以上是对“快速减肥瘦身茶，尤其是腹部的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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