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5款免费减脂APP推荐，轻松瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 14:04

5款免费减脂APP推荐，轻松瘦身！
谁说减肥APP一定要花钱？今天给大家推荐几款超好用的免费减脂APP，绝对让你轻松瘦身！
减脂食谱：你的私人瘦身管家 ️
这款APP不仅能根据你的性别、身高、体重和运动状态制定专属的饮食和断食计划，还能实时跟踪你的热量摄入。它拥有10万种食物库，记录各类食物的热量信息，帮你精准追踪每餐的热量摄入。
减重记录查询：每天体重一目了然
减脂食谱还能记录每日体重信息，让你清晰查看减重状态及数据变化。这样你就能随时掌握自己的减肥进度，调整计划。
饮水提醒：不爱喝水星人的福音
很多朋友总是忘记喝水，这款APP有饮水提醒功能，实时提醒你该喝水了。再也不用担心因为缺水而影响减肥效果啦！
多种断食计划：灵活选择适合你的方式
减脂食谱提供多种断食计划，包括日计划、周计划、自定义计划等。无论你是想快速减肥还是长期保持，都能找到适合自己的方式。
多种类型食谱：满足不同人群需求
针对不同的断食计划，减脂食谱还提供了36套食谱，包括适合学生、上班族和女性的专属食谱。这样你就能根据自己的生活方式和需求来选择合适的食谱。
断食记录分析：深入了解饮食习惯
减脂食谱还能记录每日断食的开始和结束时间，以及断食时长和饮食习惯。这样你就能更深入地了解自己的饮食习惯，找到最适合自己的减肥方法。

总之，这些APP不仅免费，而且功能强大，绝对是你减肥路上的好帮手！赶紧下载试试吧！