要给孕妈妈创设什么样的环境

让胎儿接受自然的熏陶

要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。”

小贴士：说到孕妈能影响胎儿的长相，孕妈们可别不信。环境能够潜移默化的影响着孕妈的心情，心情就直接影响到整个孕期胎儿的发育，所以说注重环境胎教极为重要。

经常置身于空气清新、风景秀丽的自然环境里，能使孕妇心情舒畅，气机调顺，情绪稳定，使胎儿得到良好的刺激，出生后聪明、漂亮。

大自然的美景包括日月星云、山水花鸟、草木鱼虫、园林四野，可谓多种多样。大自然的美是人们经常能够欣赏和感受得到的，哪怕只是在闹市楼房的阳台上极目远眺，也能见到如黛的远山：或是天边一抹桔红的晚霞………在自家的阳台或小花圃里，也能欣赏到春兰秋菊，姹紫嫣红；或是驻足在鱼缸前，凝神注目戏水的游鱼；或是在星光灿烂的夜晚，遥望皎洁的月光…这些都能使人心旷神怡，沉醉于大自然带给我们的美好境界之中。

孕妇要善于发现大自然的美，并从中得到陶冶。平时多到风景优美、空气清新的地方散步，欣赏大自然的风光，培养对花鸟虫鱼的喜爱。从精神上得到充分的放松，保持一个良好的心理环境，胎教才能收到应有的效果。

大自然是无比美妙的，欣赏大自然的美，可以使人大开眼界，增长知识，同时得到娱乐和休息。当孕妇见到自然美景时，不妨把这些美景深深记忆在脑海里，并通过语言描述来告诉腹中的胎儿，让宝宝能和妈妈一道接受美的熏陶，一起感受美的境界，领略美的真谛，这对胎儿的心智开发十分有益。

十月音调教

孕妇环境色彩与胎教有哪些关系?

一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的感觉是明静、凉爽；白色显得干净、明快；粉红和嫩绿则预示着春天，使人充满活力。

因此，可以在胎教中让孕妈妈处于某些特殊的色彩环境里，来刺激孕妈妈体内的激素发生变化，从而取得较好的胎教效果。

如绿色、蓝色令孕妈妈保持情绪稳定，使孕妈妈体内的胎宝宝安然、健康地成长。避免过多接触红色、黑色、紫色等刺激性较强的色彩，以免影响胎宝宝的生长发育。

家是孕妈妈实施胎教的主要环境，因此居室的色彩设计就必须着重考虑。总的指导思想为：安静、幽雅、舒适、整洁。孕妈妈在妊娠早期妊娠反应比较严重，造成孕妈妈食欲不振，全身乏力，这个时期也容易引起孕妈妈心情烦躁，影响胎宝宝健康。

因此，对孕妈妈来讲居室的主色调应该以冷色调为主，如：浅蓝色、淡绿色等。在主色调的背景上，不妨布置一些暖色调，如黄色、粉红色等。

细节提醒：孕妈妈还可以在阳台种上几盆花或在客厅摆放几束鲜花，闲暇时可以养花弄草，放松心情。这些都可以让孕妈妈精神。

提高自身修养

准妈妈可以按自己的喜好，在居室内悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。

还可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

十月音胎教

如何创造良好的家庭氛围?

①夫妻间互敬互爱

夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。男女之间缔结了婚姻关系后，应由婚前的感情相爱，转化为理智相爱。夫妻之间应互相尊敬，既要尊重对方的人格、工作与劳动，还要尊重对方的志趣和意愿，任何一方都不能盛气凌人、傲慢无礼。

丈夫不要“大男子主义”十足，认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人的事，社会大舞台才是男人的天地，这些传统的世俗观念非常错误，应彻底加以纠正；妻子也不要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，使对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点意见和分歧，也能开诚布公地妥善解决。

②夫妻间互信互勉

夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。婚后的小两口有事共同商量，有困难共同克服，有缺点互相纠正。互相信赖，以诚相见，这是夫妻生活和谐的可靠保障。倘若听见风就是雨，疑神疑鬼，对另一方胡乱猜疑，就很容易引起夫妻感情的破裂。

所以，夫妻间必须相互信任，相互理解，相互激励，相互鞭策，感情恩爱，和睦相处。夫妻间互助互让是共同创造温馨家庭的眷顾根本。

男女之间由于生理特点不同，在不同的时期夫妻双方在家庭中就有不同的分工和义务。当小两口制定好怀孕计划以后，仍需相互帮助，但更主要的是男方要多帮助和谦让女方一些，使妻子心神愉悦地受孕怀胎。

尤其是女方受孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务，有好的食物也要让着妻子吃。在妻子受孕初期，由于突然的生理改变，导致心理上也相应发生一些变化，易于烦躁，多善唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这是不容忽视的一点。

十月音胎教

③夫妻互谅互慰

夫妻互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间相互体谅和抚慰，就可以密切夫妻之间的感情。比如在家务劳动中，适合丈夫去做的事丈夫要主动承担，适合妻子做的活妻子也应愉快地介入，只要双方都能主动承担应尽的职责，其家庭生活当然是温馨的。妻子怀孕以后，平日经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承揽这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使准妈妈安全顺利的度过妊娠期。所以，丈夫应当多体谅和抚慰怀有身孕的妻子。

④夫妻互相理解

要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解，经常交流感情，彼此相敬如宾。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子做好服务，不断地给准妈妈的精神与饮食上输入营养，给正在孕育着的宝宝的“营养”，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，胎儿也感到惬意。

在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。

在妊娠期的妻子虽然有许多不适，但也应该理解丈夫，在这一过程当中丈夫也有一定的心理变化。他既为将要当上爸爸，成为一个真正的男人而喜悦，同时也为担负起丈夫和父亲的责任而惶惑。加之妻子身体的不适、性情的改变、感情的转移，令丈夫会感到无所适从，焦虑不安。

因此，妻子也要给丈夫以一定的关怀和理解，与丈夫一道为共同创造温馨的家庭而努力。

温馨提醒：只要夫妻之间做到互敬、互爱、互信、互勉、互助、互让、互谅、互慰，其夫妻感情就一定能融洽，家庭环境也必然温馨：所怀胎儿的质量也肯定较高。

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