健康问题不可小视，而颈椎问题、眼睛问题、肠胃问题、睡眠问题、女性经期护理问题，这些都是生活中最常见的健康问题，移动互联网的健康革命已经开始，越来越多的健康类APP，将会帮您更好的保护自己的身体，本周我们就为您推荐一些与健康相关的APP。
1发现健康生活：过日子
著名的体质测试网站活法儿推出的移动健康应用，于去年10月份登录AppStore，一年的时间，共收到了8000个左右的评价，其中百分之九十是五星好评。
先进性体质测试，然后个性化推荐健康饮食，再加上精心制作的节气风物杂志，过日子打造的是一条龙的健康内容服务，是一个可以让您把健康生活带给朋友和爱人的应用。
过日子Android版在今年8月份才推出，UI交互和iOS版保持一致，不过画面没有在iPhone上那么精细，在低端安卓机器上运行也略为卡顿，但是这也不会阻碍它成为安卓上最好的健康类APP，详细评测请看我们之前的文章《过日子》。
下载地址：iPhone版 安卓版
2关爱你的眼睛：眼睛，你好
同样是活法儿出品的健康类APP，不过不像过日子那样全面，而是专注于保护眼睛，个性化、针对性地为您制定护眼方案。
软件最大的特色在于提供了生动的眼保健操动画展示，但是却绝不仅仅如此。首先软件会对你进行眼睛疲劳的测试再为你制订针对性的眼保健操计划，在眼保健操动画展示的过程中还会有合理的提醒设置、还会告诉你昨晚眼保健操会有什么样的感觉，让眼保健操不枯燥，有效率。
另外软件还会为你推荐有你的眼睛有好处的食物，总之功能完美，交互完美，UI精美，这样的应用如何能让人舍弃？目前只有iPhone版，期待安卓版尽快上线吧！
下载地址：iPhone版
3保护颈椎，人人有责：颈椎，你好
活法儿出品，专注于保护颈椎的APP，和“眼睛，你好”一样不可或缺。
进行颈椎健康评估，制定针对性护颈计划，合理的演示和提醒，贴心的的饮食推荐，保护颈椎就这么简单。
越来越大的求学压力和工作压力，咱们的颈椎变得不堪重负，特别是IT行业或者其他需要长时间对着电脑的上班族，颈椎可是个大问题，保护好自己的颈椎，才能更好地工作。
下载地址：iPhone版
4胃,你好吗
活法儿出品，专注于保护你的胃，胃不好的人必备。
与“眼睛，你好”和“颈椎，你好”一样，集测试、定制针对性计划、动画演示、提醒、饮食推荐于一体，肠胃有问题的人士必备。
下载地址：iPhone版
5失眠患者的福音：Sleep Time
你是否遭受睡眠障碍的困扰？有时候睡了很久却仍然很累，你肯定想知道自己睡一晚上的觉到底是怎么个状况吧？美国著名的健康类应用开发商Azumio公司推出的新作Sleep Time ，能帮助你记录自己的睡眠状况，量化自己的睡眠质量。
其实软件的功能可以分为两部分，第一个是记录自己的睡眠，晚上睡觉的时候开启软件放在枕头旁边，第二天早上就能看到自己晚上的睡眠分析。第二个功能是智能闹钟，软件的闹铃会在第二天早上最适当的时候响起，也许你已经醒来，也许你还在浅睡眠中，反正绝不会在你深睡眠的时候闹响。睡眠分析和智能闹钟两个功能互相配合才能让你睡得更舒心。软件好不好好不好用过你就知道。详细评测请看我们之前的文章。
下载地址：iPhone版 安卓版
6经期护理：大姨吗-月经期助手
还有多少天大姨妈会来？排卵期会在哪一天？身体一切都正常吗？这就是此软件要帮您解答的问题。
软件的亮点在于能智能修正与测算经期、排卵期，并针对每位女性不同的生理周期和症状，每天推送新鲜健康小贴士。
由于个体差异和女性体内激素的易波动性，无法保证100%的准确预测率，但是大姨吗的预测方法还是相当科学的，而且在不断优化的过程中提供完善的提醒、统计、修正功能，让预测日趋精准。你在日历中每一次的完整经期记录，都能令经期的数据预测更加准确。
下载地址：iPhone版 安卓版
总结本周推荐的软件有四款出自活法儿，主要是活法儿的应用实在是精品，是小编心目中国内最好的专注于个性化健康解决方案的应用商，以后他们出了其他应用我也会再向大家推荐。另外以上的应用不一定适合每一个人，因为每个人的习惯都不同，用的手机也不同，但是绝对是值得一试的，如果好就留着，不好就换。
© 本文著作权归作者所有，并授权少数派独家使用，未经少数派许可，不得转载使用。
2
老麦 等 2 人为本文章充电
