怎么样才能把脸变瘦些

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黄燕主治医师武汉市第三医院三甲怎么让脸变瘦"让脸变瘦首先要看脸的肥胖是脂肪引起还是肌肉引起，还是骨头比较大。每种情况治疗方案是不一样，首先如果是骨骼的原因，这种情况需要手术截骨。其次，如果是脂肪比较多可以采用溶脂针、激光溶脂或者是普通抽脂都可以。再次，肌肉也就是咬肌较大，可以通过肉毒素注射来瘦脸。最后，有种情况就是都比较多，既需要溶脂同时要配合肉毒素瘦脸才能够最终达到比较好的效果，对于有松弛的人还可以配合线雕。"雷伟副主任医师江西省人民医院三甲怎么让脸变瘦好多病人都向我咨询过如何让脸变瘦。脸肥大一般是两个情况，一种情况是骨骼肥大，骨骼发育很肥大，一种情况就是咀嚼肌肥大。如果咀嚼肌肥大，又称软组织肥大，可以通过打瘦脸针，或者通过手术去除部分肥大肌肉进行矫正。如果骨骼发育肥大，就需要进行削骨治疗，即下颌角削骨治疗，该手术需要通过在下颌角弧形去除部分肥大的骨头来纠正面部肥大的问题，使它达到良好的效果。于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78怎么让脸变瘦使宽大脸型变瘦小，需要对脸部骨骼、肌肉、脂肪组织进行调节，需要先确定宽大脸型是骨骼问题，还是脂肪问题。一般整个颜面部比较宽大以骨骼问题为主，下颜面部比较宽大，以肌肉、骨骼问题为主，也可能是咬肌比较肥大导致，因此不同原因，治疗方法不同，具体如下：1、手术：针对颧骨、下颌角位置比较宽大，可以选择颧骨内推手术、下颌角截骨手术，可以使脸型在骨骼方面得到调整；2、其他：对脂肪、肌肉进行调整，主要瘦面颊、下颌区，通过脂肪抽吸方法，使体积变小，进而达到瘦脸效果；或者针对比较肥大的咬肌，进行瘦脸针的注射，使咬肌体积缩小，尽可以达到较好的瘦脸效果。求美者可以根据自身情况，与手术医生进行沟通，了解通过脂肪、肌肉调节是否能达到满意状态，如果无法达到满意，则需要进行骨骼调整。李小静主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75怎么样可以瘦脸"瘦脸要看具体面部肥胖的情况，如下：n一、如果面部的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成面部肥胖，可以通过抽吸手术，将堆积在皮下的脂肪组织抽取出来，通过后期戴弹力面罩进行塑形，就能够达到一定的瘦脸作用。n二、如果是面下部肥大，像咬肌肥大，可以通过肉毒素肌肉内精准注射，使咬肌暂时性麻痹，使咬肌体积缩小，也可以达到很好的瘦脸作用。n三、如果是下颌角骨性肥大，就需要住院全麻下进行手术，做削骨或者磨骨的手术，将下颌角的多余骨头去除，也能达到很好的瘦脸效果。"杨锴副主任医师北京积水潭医院三甲全国第76怎么能让脸变瘦"对于脸比较肥胖或者是脸显得比较大的患者来说，如何才能够让脸变得更瘦一些，首先要分析一下造成脸显得比较大的原因，如果整个脸是因为脂肪堆积得比较多，造成脸部显得比较大、比较肥胖，这时候一般会建议患者做面部的脂肪抽吸来达到瘦脸的效果。通过面部的脂肪抽吸，可以将皮下的脂肪去除很大一部分，让整体面部形态达到比较好的效果。同时做完面膜脂肪抽吸之后，也会建议患者穿上面部的弹力套，达到进一步塑形的效果。n如果是针对于咬肌肥大造成的面部比较胖，显得脸比较大，这时候一般会建议患者采用注射肉毒素的方法，将咬肌变得萎缩起来，从而达到瘦脸的效果。如果说是因为面部骨骼比较宽大造成显得脸比较大，比较宽的话，这时候会建议患者进行相互的结骨矫形手术，来达到瘦脸的效果。如果你同时合并有颧骨比较突出、颧弓比较宽，甚至还需要做颧骨的接骨类推，从而让整个脸型变得更瘦一些，整个变得更加好看一些。"杨玲玲主治医师北部战区总医院三甲国字脸怎么变瘦"国字脸的形成，是由脂肪、肌肉还有骨骼这三个情况其中之一或多个导致的脸型过宽。如果是脂肪过多，可以通过减脂的方式来达到瘦脸的效果。如果是肌肉肥厚，可以通过局部注射肉毒素来瘦脸。如果是单一的骨性结构，可以通过削骨手术来达到效果。一般来说，骨国字脸主要是骨性的结构造成的，复合脂肪或者是肌肉肥大。治疗的方式也是采用一种综合性治疗，该如何判断到底是哪个结构引起的脸型过宽？可以自己来检测：在静止的状态下，用手触摸面颊部，感受面颊部的软性结构和骨性结构。如果软性结构很多，很厚，就有可能是肌肉和脂肪造成的脸型过宽。如何区别肌肉和脂肪？是在咬合-放松-咬合-放松这样的运动方式触摸脸颊感受，肌肉收缩和舒张来区别是肌肉过后还是脂肪过厚。最后还是要到正规的三甲医院进行诊疗，确定到底是哪种原因导致的脸型过宽，来进行综合性治疗。"邓健主任医师广东省人民医院三甲全国第34脸胖怎么变瘦脸胖变瘦的方法通常有以下几种：1、控制饮食、多运动：通常全身脂肪减少后，脸部也会随之变瘦，应保持均衡饮食，每餐7-8分饱，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖食品。睡前尽量不要吃东西，每周至少运动5-6天，每次至少40分钟，包括慢跑、健身操、跳绳、游泳、快走、瑜伽等，通常只要坚持锻炼和控制饮食，脸胖的现象可以改善；2、医美方法：通过全身减肥后身体脂肪减少，但脸部依然比较胖，此时可考虑通过医美的方式进行治疗，如脸部吸脂，将脸部脂肪通过细小的吸脂头应用负压方法吸脂。通常吸脂后需戴脸带进行压迫，从而使皮肤松弛和宽大的症状得到改善，一般在术后1周即可看到瘦脸效果，但建议到正规医疗机构进行面诊、治疗，从而获得较理想的治疗效果。杨锴副主任医师北京积水潭医院三甲全国第76怎样可以让脸变瘦"对于脸部比较宽大或者肥胖的患者，如果想要让脸变瘦，首先要判断造成脸部宽大或者肥胖的原因。如果是因为脂肪堆积，一般建议患者采用脂肪抽吸的方式，将脸上堆积的多余脂肪去除后，整个脸变瘦，轮廓也变得好看。n如果是因为骨骼发育的原因造成的面部宽大，建议患者采用截骨的方式让整个面部的骨骼结构变得消瘦，而且好看，常见的是颧部比较突出，下颌角比较肥大，一般通过颧弓的截骨内推手术，让颧弓变得不那么突出，同时做下颌骨的弧形截骨矫正手术，方形脸变成瓜子脸，达到变瘦的效果。当然，还有一些患者整个脸型并不是很明显的肥胖或者宽大，但是随着年龄的老化后，面部的皮肤软组织松弛、下垂后，也会显得脸稍微胖一些，可以通过面部提升的手术，比如线雕、小切口的内窥镜除皱手术，或者是大切口除皱手术，也可以将面部提升后达到面部年轻化的效果，整个脸看起来也会消瘦很多。n具体采用哪种方法需要看患者的具体情况，以及患者能够接受的手术方式，然后根据患者的情况再做出比较适合的手术方案，这样才能达到最好的效果。"胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37怎样让脸变瘦"让脸变瘦最主要的就是科学减重，这是前提，循序渐进、长期坚持，肥胖患者的脸一定会慢慢变瘦。科学减重最主要的是健康的四大基石，也就是生活方式，包括合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。n合理的营养主要指总热量的控制，在减重期间建议限制每天1200-1500大卡，这些热量要变为主食和蛋白质、脂肪。脂肪相对摄入能量比例相对低，占30%，以主食为主，主食尽量在50%-60%。变成吃的食物，最好主食选择全谷类，新鲜的水果和蔬菜是比较重要的营养均衡的食品。另外是脂肪，像蛋白质、肉类尽量限制在每天半斤以内。同时应该定点进餐，把每餐吃的规范、有营养、均衡，种类多样化，两餐之间尽量不吃零食，少盐、少油、少糖。坚持锻炼，科学的锻炼有助于消耗热量、降低脂肪，最好进行有氧运动和耐力训练结合在一起。戒除很多不良习惯，比如戒烟限酒，保持心态的平和、快乐的心情有利于控制体重。n在坚持良好的医学减重的情况下，体重慢慢就会恢复正常。当然，面部脂肪堆积带来的面部臃肿会慢慢瘦下来，不太建议进行所谓的各种美容。当然，如果大家有条件、有经济基础可以在正规的医疗机构，在医生的指导下来进行。"于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78脸胖怎么样才能瘦脸"面部比较胖的求美者，首先要确定胖的来源是什么，具体如下：n一、如果是骨骼比较大，求美者就需要通过磨骨，或者截骨的手术改变骨骼的形态而达到瘦脸的效果。n二、如果是脂肪比较厚，就可以通过脂肪抽吸的方法使肉肉的脸变得瘦削、骨感。n三、如果是肌肉比较肥大，建议求美者选择瘦脸针的注射，就可以使肥大肥厚的肌肉体积明显缩小而达到瘦脸的效果。n所以，脸胖并不说明一定是脂肪比较厚，要判断是骨骼肌肉还是脂肪引起的，相应的根据增多的组织来进行相应的治疗，就可以达到瘦脸的效果。"

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