情绪胎教是什么，如何做好情绪胎教呢？

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心塊，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。情绪胎教是决定着母子关系的和谐与否，也影响着孩子后天的心理健康。那如何做好情绪胎教呢？

第一，准妈妈要进行积极的自我情绪调节，可以通过聆听音乐舒缓并获得内心的快乐体验，避免工作或生活的影响，稳定情绪，积极储备怀孕和分娩知识，消除不必要的烦恼、惊恐和忧虑。同时要注意规律起居饮食，劳逸结合，注意休息。

第二，需要准爸爸和家人协助。准爸爸和家人也要积极努力，多体谅准妈妈的辛苦，加倍爱抚、安慰、体贴，多做营养均衡的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静。通过多外出散步呼吸新鲜空气，听节奏舒缓的音乐，美化居室环境，陶冶情趣。

第三，尽量避免准妈妈产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。有专家提醒，从某种意义上说，诞生健康聪明的小宝宝在很大程度上取决于父亲。所以在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用不容忽视，准爸要注意配合做好孕早期的情绪胎教。

准妈妈孕早期良好情绪对宝宝的生长发育有着积极的影响和作用：一是丰富有益的物质让妈妈的身体达到理想状态，利于胎盘的血液循环供应，促使胎儿稳定和健康生长发育，避免流产、早产。二能促进胎儿器官组织尤其是脑组织良好分化、形成和发育。三是有助于宝宝出生后性情平和，情绪稳定，不爱哭闹，较快地形成良好的睡眠、进食、排泄等生物规律，而且宝宝的智商和情商一般较高。

总之，情绪胎教十分重要，为了孩子的健康，情绪胎教要求夫妻双方共同参与，准爸爸准妈妈要准确定位。首乡准爸爸要具有责任心、事业心、安全感。准妈妈要具有事业心、爱心、安感。是准爸爸的责任与准妈妈的行为，决定着未来家庭教育成功与否。

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