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如何进行情绪胎教

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 19:31

之前管家已经给大家科普了准爸爸参与胎教的好处，你可能已经跃跃欲试，但嘴笨口拙，不知道该如何开始。放轻松，想要在胎教活动中“有所作为”，那你不妨从最简单的情绪胎教开始。

准爸爸如何进行情绪胎教？

情绪胎教是胎教方法的其中一种，主要通过对准妈妈的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造轻松的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。那准爸爸具体可以怎么做呢？

1、当好“后勤部长”

在妻子怀孕期间，你要时时注意妻子的营养问题，保证她的饮食均衡，为母体和胎儿创造一个良好的环境。如果能亲自下厨，为妻子制作一日三餐，最好不过啦！

2、丰富生活情趣

每天吃完晚饭之后，你可以陪着妻子去公园散散步，呼吸呼吸新鲜空气。妻子感受到你的关爱之后，心情会变得愉悦，好心情对于胎儿来说是也是很好的胎教。

3、风趣幽默处事

自怀孕后，你的妻子会变得喜怒无常。经常前一分钟开心，后一分钟就忧郁了。这个时候，你要动用你的“搞笑”细胞，宽慰和开导她，这是稳定妻子情绪的最好方法。

4、协助妻子胎教

妻子在做胎教时，你要在一旁做好协助工作，让她觉得安心。你也可以一边抚摸着妻子的肚子，一边和胎儿说话，共享天伦之乐！

情绪胎教的作用

准爸爸参与情绪胎教，对准妈妈来说也是一种极大的安慰，这种积极的心理传给胎宝宝，能促使胎宝宝日后成为一个快乐的孩子。另外，准爸爸参与情绪胎教，胎儿能够通过听觉和触觉，感受父爱的温暖，这对于胎儿的感情发展具有莫大的好处。