浮肿和胖的区别

核心提示：在生活中有很多人因为肥胖而烦恼，其实大家心里都明白，肥胖与日常饮食习惯有直接关系，是息息相关的，尤其是饮食方面不做控制时，肥胖就会离自己越来越近。说起肥胖就会想到是因为脂肪太厚造成，其实也有些人肥胖与水肿有关系，到底如何辨别浮肿和胖的区别呢？

在生活中有很多人因为肥胖而烦恼，其实大家心里都明白，肥胖与日常饮食习惯有直接关系，是息息相关的，尤其是饮食方面不做控制时，肥胖就会离自己越来越近。说起肥胖就会想到是因为脂肪太厚造成，其实也有些人肥胖与水肿有关系，到底如何辨别浮肿和胖的区别呢？

在了解浮肿和胖的区别之前，首先来看看到底什么是水肿，水肿是由于血管内有积液渗透到皮下或组织间隙，导致水肿主要诱因则是由于体内蛋白质存储量不足，或者患有肾炎、慢性肾病或是心脏功能不全等问题，这种情况下血管压力会变大，慢慢就会增加水肿情况。

胖顾名思义就是肥胖，就是指皮下脂肪含量过多，诱因与平时饮食摄入量过大，营养过剩，导致脂肪大量囤积，如果体内脂肪堆积量过多，会直击健康。因此重度肥胖时一定要减肥，减肥方法相信大家也都多少了解，先节食，再运动，通过日复一日的坚持，肥胖一定会得到控制，得到改善，不仅拥有完美身材，重点是会拥有健康。

无论是浮肿型肥胖还是真正是脂肪型肥胖，都会给身体带来很大负担，比如体内有水肿问题时会因为皮下软组织含量过大使身体局部引起炎症，通常会使人有局部发红，伴有疼痛感。真正肥胖的人，则会因为脂肪含量过高影响到内脏功能健康，久而久之疾病发生率会加大，因此无论是浮肿还是脂肪型肥胖，就要找到方法进行调整。

关于浮肿和胖的区别通过上述内容介绍相信大家已经有所了解，虽说两种是不同状态的胖，可结果对于注重外形的人来说都不可观，必须要改善，不同形式的胖就会有不同方式的改善方式。像浮肿型需要通过一些方式排水，将体内各个组织间隙的积液全部要清除。而真正的脂肪型肥胖解决方案就是管住嘴迈开腿 ，做到这两点，减肥不是梦。

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