首页资讯什么是行为疗法？

什么是行为疗法？

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 19:38

　　行为疗法是通过学习训练矫正行为障碍的一种治疗方法，又称条件反射疗法或学习疗法，行为疗法的理论认为，患者的各种症状(异常行为或失调的生理功能)都是个体在生活中通过学习而形成并固定下来的。因此，在治疗过程中可以设计某些特殊情境和专门程序，使患者逐步消除其反常行为，并经过新的学习训练形成正常的行为反应。

　　行为疗法已被广泛应用于临床。传统的精神分析疗法以及后来盛行的言语疗法，主要通过患者改变自己的认识而引起心理状态的变化。行为疗法则主要通过患者的动作引起心理状态的变化。行为疗法的创始者们排斥精神分析，只关心刺激与反应，忽视刺激与反应之间引起的心理过程，认为反应的结果也就是行为的结果，从而否认人的认识和情感指导其行为的观点。但在行为疗法的实施过程中，人们逐渐了解到人的认识、信念在行为中的作用。

　　行为疗法的应用范围日益扩大，治疗对象也不再限于矫正患者的行为异常，已经扩大到正常人的行为训练。较常用的行为疗法有系统脱敏法、厌恶疗法、代币奖励、生物反馈以及自我调整技术，包括气功、瑜珈功、禅宗、松弛疗法等。