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褪黑素对女的副作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 18:37

褪黑素对女的副作用

2020-06-13 阅读：964 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：褪黑素对女的副作用

精选回答：

李小莎副主任医师皮肤科女性长期服用褪黑素，可能会引起引起体内激素水平紊乱，引起失眠、抑郁等发生。还有可能会释放大量泌乳素，造成性腺器官功能障碍，严重会引起月经紊乱，甚至不孕不育的情况发生。另外，女性长期服用褪黑素，还有可能会使脑血管收缩，诱发中风。更重要的还是自己调节，你可以合理分配每天的时间，避免去刻意的熬夜，晚上保证充足的睡眠，白天才能够更有效率的去学习。长期服用褪黑素会导致自身激素的分泌情况紊乱，反倒会加重睡眠紊乱的情况，所以不能长期服用。对于熬夜引发的失眠，内分泌紊乱。女性由于激素分泌问题很容易出现神经衰弱，焦虑的症状，尤其是在经前期、经期和更年期。但是所有药物都有一定的副作用，服用过量后可以引起头疼，头晕，嗜睡，心慌，有的可以出现轻度抑郁等。褪黑素的主要作用是促进睡眠、镇静、抗焦虑等。

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退黑素维生素b6胶囊

褪黑素维生素B6胶囊是保健品，主要成分是褪黑素，维生素B6主要是具有改善睡眠的功效，除此之外还可以调节人体内分泌，提高人体的免疫功能，也有抗衰老延年益寿的作用。主要是适合用于失眠、多梦、睡眠质量差的患者，也适合用于调整时差、旅行，或出差的患者，除此之外由于有美容养颜的功效，也可以用于黄褐斑的患者，主要的是起到延缓女性更年期调节内分泌的作用。

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哪些因素影响了黑素的形成

影响黑素形成的因素分为内部因素和外部因素：一、内部因素：1、患者是否患有一些其它系统的疾病，如内分泌系统的疾病、糖尿病、甲状腺的疾病或者肾上腺疾病。这些疾病都会引起黑素形成的减少；2、患者精神和心理的因素，如长期有焦虑以及工作压力大，抑郁这些不良的情绪。二、外部因素：1、主要是指长期使用的一些药物；2、有些女性患者长期使用劣质的化妆品；3、有些从事特殊职业的人，接触的化学物质；4、手术外伤。

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黑素是如何形成及代谢的

黑素的形成及代谢：黑素细胞内有一种氨基酸叫酪氨酸，它在酪氨酸酶的氧化下化学合成。即黑素的前提物质叫多巴，多巴在一系列的酶促反应下，再氧化形成黑素，黑素形成之后，通过黑素表面的突起向周围的上皮细胞进行黑素的输送，输送到周围的上皮细胞之内通过吞噬的作用，进入上皮之内发挥作用，之后在上皮细胞内的一些溶酶体酶的作用下进行分解代谢。

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治失眠的黑素片

褪黑素又叫做褪黑激素，外号老白金或者叫做松果体素，是大脑松果体腺所释放的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因此叫做褪黑素。二、褪黑素能够缩短入睡时间，改善睡眠质量，减少睡眠过程中觉醒的次数，延长睡眠时间，是人体睡眠生理过程中必不可少的物质。随着年龄的增加，人体内的褪黑素逐年的减少，从而会出现一系列的失眠、多梦的表现。因此，适当的补充褪黑素有助于调整人体的生物节律，有效改善平时睡眠状况以及调整睡眠的深度和时间，有利于睡眠健康。因此，褪黑素片可以治疗失眠。

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修正褪黑素

褪黑素是属于一种比较安全的安眠类药物，你母亲经常睡眠不好，每天晚上只能睡比较少的时间，这样长期对于个人身体健康影响比较大，所以需要先口服一下褪黑素进行一下控制，促进自己的睡眠，稳定个人的睡眠时间，保证个人的精力，但是这种药物不建议长期进行服用。通过您所描述的这种情况，考虑是因为工作压力大，精神高度紧张，情绪不稳定，睡眠不足等原因导致的。如果说面部有一些局部的色素沉着的话，这种主要是和他的个人体质以及平时的生活习惯有一定的关系，治疗的话可以先尝试用一些去除黑色素沉着的药物。这种药物主要是去正规的药店或者说是医院购买的话基本不会有什么副作用。

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什么人不适合吃褪黑素

不适合吃褪黑素的人一般比较多见的是妊娠期妇女以及酒精过敏者、婴幼儿、青少年、心脑疾病患者等。您需要在医嘱安排下服用褪黑素，避免私自服用褪黑素，多吃富含维生素的食物。而且出现了肾脏功能不好，会导致代谢出现问题，尽量要遵医嘱用药，出现肾脏功能不好，可能会导致肝肾的问题，可能会引起出现失眠和多梦的情况，平时要注意合理搭配饮食，避免吃辣椒，避免出现太咸的食物，而且一定要注意保持良好的饮食规律。肾脏不好的人是不可以吃黑色素的。褪黑素适合成年人服用，主要用于改善睡眠，而且还可以舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症能够促进良好的睡眠。建议您的情况是可以适当的服用，通常来说，女性在35岁之后，体内自身的分泌的褪黑素就会下降，这个时候容易出现睡眠紊乱，可以服用褪黑素。如果没有睡眠质量不好，是没有必要吃褪黑素的。

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