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荷叶和山楂一起泡水有什么功效

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 20:36

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

荷叶和山楂一起泡水具有清热解暑、健脾开胃、活血化瘀、消食化积、降脂减肥等功效。

1、清热解暑

荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑的功效，适用于暑热烦渴、暑湿泄泻等病症。

2、健脾开胃

山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有健脾开胃的功效，也具有消食化积的作用。如果出现食欲不振、消化不良等不适症状，可以适当饮用荷叶和山楂泡的水，从而达到健脾开胃的效果。

3、活血化瘀

荷叶和山楂都具有活血化瘀的作用，如果存在血瘀症等疾病，可能会出现身体疼痛、胸闷、气短等现象，此时可以适当饮用荷叶和山楂泡的水，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到活血化瘀的效果。

4、消食化积

荷叶和山楂都属于食物，并不具有药用价值，也不具有刺激性。如果存在饮食积滞、脘腹胀痛等不适症状，可以适当饮用荷叶和山楂泡的水，从而达到消食化积的效果。

5、降脂减肥

荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸等成分，饮用后可以促进体内脂肪的分解，在一定程度上可以达到减肥的效果。而山楂中含有大量的果酸，饮用后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也可以达到促进体内脂肪的分解的目的，适合减肥期间的人群饮用。

虽然荷叶和山楂一起泡水喝的功效有很多，但是不建议多喝，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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