学生心理问题康复——康复篇

巴医心理

学生心理问题越来越受到重视，越来越多的学生能及时得到治疗，但是，治疗及康复过程中却有很多关键点常被忽视。康复过程同治疗过程一样，值得注意！为保障学生心理问题顺利解决，早日恢复正常的学习和生活，家长和孩子需注意以下几点：遵医嘱用药药物治疗是精神心理科治疗的重要方法，能够帮助患者控制病情，改变病态行为、思维和心境。但，有时大家会担心药物的副作用，拒绝吃药或是刚有点起色就擅自停药，结果导致复发甚至更严重。事实上，通常来说疗效是大于副作用的，门诊医生会根据患者的病情，副作用、疗效等进行有针对性的调整。药物治疗包括急性期、巩固期和维持期。巩固和维持期不会经常复诊，更多时间是在学校和家里，因此药物是控制病情的主要手段，是否规律服药直接影响病情复发和预后。注意：患者觉得情绪好转后，不可自行停药、减药，必须在医生的指导进行增减。 定期门诊复诊门诊医生面诊之后会提出对青少年的治疗计划。1.药物治疗的起始阶段：一般每1-2周复查1次。以便医生及时了解根据用药反应和效果，患者需将自身情况变化及时反馈给医生。因此按医生的要求进行门诊复诊是必须的。2.稳定用药后：每1-2个月复查1次。复查时需要告知医生目前用药的效果和是否存在不良反应等，以便医生对病情有一个全面的了解。注：定期复诊，提高治疗依从性和稳定遵医嘱用药，有利于更好的治疗和恢复。 家庭的支持和关心学生康复后的家庭支持和关心依然是必要的！有时家长会因为感到孩子已经好了，就“忍不住”开始“卷”起来，念叨起来，而这很容易导致孩子不愿意好起来！因此，孩子逐渐康复的过程，家长一定要保持尊重、理解和支持！心理问题是受到学校、家庭、社会和个人因素等多种因素的影响。外界的环境多数时候很难控制，但家庭环境可以共同调整。的确，也许父母想通过“制造”一些挫折让孩子有能力抵抗外界的挫折，但外界的挫折本就是无穷尽的，孩子们需要的不是挫折，而是面对挫折时的坦然、勇气和应对方法。父母的理解支持会是一种强有力的后盾，可以给孩子带来面对困难的勇气和信心。因此，积极配合医生定期复诊的同时，在家庭中，给孩子提供最大的支持和爱护，改变不良的沟通方式。 改善心态提高应对技能康复阶段，有时仍会有情绪波动，这也是正常情况。一方面学生自身需要有良好的心态和应对技能，避免陷入到负面情绪和习得性无助中。另一方面，如果学生自身力量难以调节，也需要及时寻求帮助，进行干预，如心理咨询，针对青少年无法调节自身情绪、改善合理认知、提高情绪耐受、改善应对技能等，增强孩子自我能力，更好的独立的应对社会生活。当然，必要时也不要讳疾忌医，及时前往医院复诊进行药物和心理治疗，也是照顾好自己的重要方式。 发展兴趣适量运动学生治疗后有所好转，情绪可能从焦虑紧张变为无聊，待在家里的空闲时间就会比较多，如果完全用来玩手机和睡觉，家长和孩子都会变得更加焦虑，容易爆发冲突刺激到孩子。因此，在家休息或者在学校学习很累的时候，可以发展一些自身的兴趣爱好。如，绘画、音乐、手工等。除此之外，适量运动不仅能够锻炼身体，还可以发泄一些负面情绪，有利于病情好转。值得注意的是，手机是把双刃剑，不全盘否定，也需合理引导。合理使用手机，在一定程度上是能够缓解孩子的现实压力和缓解不良情绪的。 良好的睡眠和饮食是保障留意睡眠和饮食。在饮食上需要进食规律，多吃蔬菜水果，树立良好的饮食习惯。 如康复期间感到自己需要帮助，请及时就医，有波动和反复很正常，积极应对，主动求助。重庆医科大学附属巴南医院精神心理科我们一直在！ 注：以上部分图片来源网络，如有侵权请联系删除！

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