烟台市心理康复医院：走出精神“旷野”，用微笑拥抱生命

　　2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣的纵身一跳，结束了年仅46岁的生命。他的自杀让无数人震惊，也让世人不得不重新审视和关注，那被称之为“心灵感冒”的抑郁症。

　　“张国荣自杀的那个白天，我还在向医生否认我得了抑郁症。”同样身患重度抑郁的专业作家李兰妮，在惊闻张国荣自杀的那一刻，才突然意识到抑郁症的可怕，并开始正视自身的心理疾病。“原来，抑郁症也会让人付出生命的代价。”2008年，李兰妮出版了国内首部抑郁症病人的精神档案《旷野无人》，用笔墨真实记录了自己的“心路历程”。

　　“抑郁症患者就像走进了精神的旷野，看不到阳光，遍地荒凉。”文字的描述很抽象，却把抑郁症患者的真实状况，以及疾病的危害性清晰地展现了出来。

　　“据世界卫生组织统计，抑郁症已成为当今世界十大疾病之一，全球发病率高达11%，仅中国就有近4000万抑郁症患者，全球每年因抑郁症自杀死亡的人数已达100万以上。”“这些患者通常都有非常痛苦的内心体验。”烟台市心理康复医院副主任医师李明杰在谈及抑郁症的现状时，语气颇为沉重。

　　抑郁症堪称第一“心灵杀手”

　　丘吉尔曾说：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”

　　崔永元曾说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟。”

　　这句话和“丘吉尔的黑狗”殊途同归，都说明了抑郁症离我们的生活非常近。

　　女作家三毛，因抑郁症在医院自缢；诗人顾城，因抑郁症杀妻后自缢；奥斯卡影帝罗宾威廉姆斯，因抑郁症自杀；画家梵高，因抑郁症向自己腹部开了一枪……抑郁症就像一种隐形的病毒，能在不知不觉中摧毁一个人，危及一个家庭。

　　作为当今世界十大疾病之一，抑郁症的现状不容乐观。据了解，我国目前4000万的抑郁症患者中，自杀率就高达10%—15%，且女性患病率是男性的2—3倍。李明杰介绍，“抑郁症这一传统意义上的‘心灵感冒’，不知不觉中已渐变成为‘心灵杀手’，不能不引起人们的高度警惕。”

　　正确区分抑郁症与抑郁情绪

　　作为一种常见的心理疾病，抑郁症是如何产生的，又有哪些表现形式呢？

　　李明杰为我们作了阐述：“抑郁症的病因复杂多样，其发病与生物、心理与社会环境诸多因素有关。像生物学因素主要涉及遗传、神经内分泌等；心理学方面，有些人具有抑郁气质，这种性格特征的人就比较容易患抑郁症；另外，现代社会生活紧张、竞争激烈，人们常年工作、生活在压力之下，遭遇应激性的生活事件，这些也是导致抑郁发作的重要触发条件。”

　　“以上这些致病因素并不是单独起作用，抑郁症的发生常常是多方面因素的共同结果，像遗传与环境或应激因素之间的交互作用。所以说，抑郁症的发病原因是多种多样的，预防和治疗上也不能一概而论。”李明杰说。

　　对于抑郁症的主要表现，李明杰也作了简单介绍：“像情绪低落，兴趣减退，悲观失望，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。运动改变，比如非常焦躁，走来走去坐不下，或整天坐着不想动。担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。如果这些症状持续两周以上，就有可能是抑郁症。”

　　“也有不少来医院看病的人，自己把自己定义为抑郁症，但经过我们诊断，其实并没有患病。这就有个如何区分抑郁症与抑郁情绪的问题了。”李明杰解释道，“抑郁情绪与抑郁症是不同的，抑郁情绪的心境低落持续时间短，不会严重影响生活和工作，经过心理疏导会明显缓解，一般不需服药即可痊愈。但是抑郁症心境低落显著而持久，社会功能受损，不能正常工作，需要进行心理治疗和药物治疗才能痊愈，而且极易导致自伤、自杀，危及生命。”

　　多数抑郁症可治愈，切勿讳疾忌医

　　“抑郁症被称为精神类感冒，及时治疗是可以治愈的，最怕患者隐瞒病情，讳疾忌医。”

　　李明杰说起曾经治疗的一个病例：陈女士，老伴儿早逝，儿女成家后一直独居，起初并无异常，但自从退休后，各类“疾病”丛生，总感觉头晕乏力，不爱动弹，不想说话，情绪低落，做什么事儿都提不起精神。儿女以为母亲孤单，便偶尔回家陪伴，但由于各自工作繁忙，回家次数日渐减少。陈女士自身又要强，不愿被儿女视为累赘，于是干脆不出门，成天把自己关在家里，直到第一次自杀未遂，才引起了子女的重视。

　　来烟台市心理康复医院就诊时，陈女士被诊断为重度抑郁症，但她坚决不承认自己有病，执意回家，之后不久再度自杀。经抢救后，儿女不得不再次将她送来医院强行治疗。

　　“抑郁症，尤其是隐匿性抑郁症患者在关注自身躯体症状的同时，一定要关注自身情绪变化，如果发现自己长期出现心情低落等症状，要及时到专业医疗机构进行咨询和诊治。”李明杰介绍说，抑郁症之所以被称为“心灵感冒”，就在于多数患者是可以治愈的。因此，患者本身包括患者家属，一定要引起足够的重视，给予患者充分的理解和关爱，切勿讳疾忌医，耽误最佳治疗时间。

　　尽管抑郁症会对生活产生巨大影响，但李明杰认为，无须谈虎色变，要学会正确认识和对待自己的情绪变化。若发现自己有抑郁倾向，应及时寻求心理医生的帮助，让医生帮助分析产生这种倾向的可能原因，接受心理医生的心理疏导和改变抑郁倾向的积极建议，放松自己，释放压力，让自己重新焕发青春和活力。如果抑郁倾向严重，开始出现精神病性症状，则一定要到专业医疗机构接受正规的治疗，让自己走出精神的“旷野”，用微笑拥抱生命的阳光。

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