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减重手术后饮食指南

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 23:28

视频内容

减重手术后，应严格遵循饮食生活规范。具体如下：

一、前1个月以流质饮食为主；2-3个月后，逐渐从流质饮食、半流质饮食、软食过渡到普通饮食。

二、吃饭细嚼慢咽。不但要控制量也要控制速度，只要能养成大家闺秀的吃饭方式，及时止住嘴，患者未来的减重效果会非常好。对于肥胖患者，无论做没做过手术，都应该像糖尿病患者一样管理饮食。

三、手术以后要运动起来，维持基础代谢率，未来才能尽可能避免反弹。

饭后体重增加多少正常

一日三餐的进食，不仅是满足个人的食欲，更是为了给身体提供足量的营养。但是在进食这个过程中，食物进入到体内后并不是立刻被分解和排出，所以在进食后体重方面肯定会有上升的迹象。这种体重暂时性的上升，并不代表身体存在问题，而是一... 详细»

感觉自己瘦了但是体重增加了

人的胖瘦不能以感觉为主，主要还是称体重，这是最标准的，有时候因为一些外在因素，比如感冒或者平时进食差、腹泻等，都会出现轻度的脱水现象，出现面部消瘦、面色晦暗，而外观看起来好像瘦了的情况，但是往往体重没有真正减低。对于任何... 详细»

饭后体重增加多少为正常

饭后体重的增加，一般跟每个人的饮食习惯和进食量以及进食食物的性质有关，但是不会相差太多，因为胃的容积有限，一般在0.5到1公斤左右。一般女性因为进食量较小，且饮食习惯以流食或低渣低脂饮食为主，热量相对较低，代谢较快，饭后... 详细»

排便后体重增加是什么原因

在正常情况下，排便后体重是不会出现有增加的情况，一般都是会促进体重的减轻，但是这种体重的减轻数值并不大，所以通常并不能够明显的看出来。但如果排便后有出现体重增加的情况的话，主要需要考虑的可能是称重不准确，身体是否含有过多... 详细»

甲状腺切除后体重增加是什么原因

甲状腺切除以后如果出现体重增加，比较常见的原因是出现甲状腺功能减退症，造成脂肪堆积、水肿，出现体重增加的情况。另外如果做完手术以后饮食不加以节制，运动减少也会出现体重增加。所以甲状腺手术做完以后，一定要检测甲状腺功能，要... 详细»

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