左旋肉碱咖啡对身体有什么危害

左旋肉碱咖啡对身体有什么危害

发布时间：2023-03-23 10:54:33

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左旋肉碱咖啡对身体的危害主要有心律失常、胃肠道不适、睡眠障碍和代谢功能紊乱。

1、心律失常

左旋肉碱与咖啡因混合食用，可能对心脏造成负面影响，增加心血管疾病发生的风险，甚至诱发心律失常等症状。

2、胃肠道不适

咖啡因和左旋肉碱均具有兴奋神经系统和胃肠道的作用，混合食用可能会导致胃肠道的不适，包括恶心、呕吐、腹泻等。

3、睡眠障碍

咖啡因和左旋肉碱都能够刺激人体中枢神经系统，过量摄入会导致睡眠质量下降，影响健康。

3、代谢功能紊乱

摄入大量左旋肉碱和咖啡因等物质，容易引起代谢功能紊乱，进而影响身体健康。

需要注意的是，左旋肉碱和咖啡对个人身体的影响因人而异，每个人对这些物质的耐受性和敏感度不同，因此不能一概而论。如果需要使用左旋肉碱及咖啡等饮品，建议在医生或专业营养师的指导下，进行适量的摄入。

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