舞蹈减肥舞蹈减肥,舞蹈培训

舞蹈减肥舞蹈减肥
如果你要减肥，街舞当然是较好的选择。为什么？因为街舞本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，活动到全身的肌肉，在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。
教学内容上，DOS HOP开设了独特的街舞基础入门班，为没有街舞基础的学员提供了很好的初期指导，为以后深入学习打下基础。上海学街舞DOS HOP是值得的选择。添加公众微信号：【doshop】可了解潮活动详情，获得免费音乐，视频作品，课程报名。
其他课程开设有jazz,HipHop,lockin,poppin,freestyle,reggae等专业舞蹈课程。
DOS HOP还设有少儿街舞班和私教舞蹈课程。少儿班以提高孩子们的身体协调性，培养对舞蹈兴趣为主。 私教课程根据要求私人订制安排的，可以是一对一，也可以是多人的公司年会表演的舞蹈节目。
学街舞可以带给你三个好处：精神好，身体好，心情好，在学习街舞的时候你的精神会随着音乐而放松下来，街舞独有的一些动作和运动量会促使新陈代谢加快血液循环让你不知不觉中改善亚健康的身体状况，女孩子更注重的身材也会随之改变，变的更协调更苗条比例更完美，随着音乐而动，让你不知不觉中心情愉悦，充满正能量。
街舞舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。
报名咨询电话：021-6313.6050
公众微信服务号：DOS-HOP （可观看场地视频）
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