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如何通过按摩减肥瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 01:55

如何通过按摩减肥瘦身

按摩法治疗肥胖症，主要是通过健脾利湿的方法实现解郁化脂的目的。按摩法治疗肥胖通常采用穴位组合按摩的方法，加长按摩时间，增加按摩的穴位数量，以达到消脂的效果。通过全套的按摩，以每日1次，每7日为一疗程，反复按摩多个疗程，至减肥效果明显时可止。在按摩治疗的同时，还需要患者配合合理的饮食，以保证按摩的效果。在减肥成功之后，仍然需要坚持治疗一段时间，以巩固疗效，防止反弹。

特效足底按摩

每次按摩30～40分钟，每日1次，10~15天为一疗程。

依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

食指扣拳法顶压垂体、生殖腺反射区各50次。

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