科技的进步让我们每个人都变成了急性子，咖啡速溶，方便面，快速充电。健身也要快，快速减肥，快速增肌，8分钟6块腹肌。
不管什么总之越快越好，但是你知道为什么不要快速减肥吗？
快速减肥？不存在的，如果你相信那些减肥药，减肥秘诀，那你就真该看看脑科了。那些电视上，朋友圈里经常出现的减肥药，往往就是没什么作用的药，喝多了反而对身体有害。
如果你执意要快速减肥，那么你减少的很大部分体重，不是肥肉，而是肌肉，快速的降低体重会对你的身体产生很大的损伤。
体重只是数字，你减了10斤不代表你减了10斤肥肉。正常减肥推荐一周一到两斤。
说了这么多，你还是想要快速减肥？截肢可以！一条腿说不定就是20斤，两条腿就是40斤，一天减40斤，这还不够快？
本文由就该这么健原创，关注我，涨知识，少走弯路，成为猛男，靓女！
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