康复（健康家庭）杂志

伸、勾、握、翻、拉——5招搞定“手机手”

给大家推荐一些实用的缓解手部不适的运动方法,在发微信的间隙就能做.》》》伸手指适合人群:适合IT工作者等手指使用频繁的人.动作要领:屈肘举起双手在头部的两侧,大臂与肩同高.然后双手手指充分张开,同时向后用力绷紧.

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打骨水泥,让骨折恢复得更快

作者：王明海

当今社会,老龄化程度不断加剧,骨质疏松、骨折等老年人常见的骨问题,正困扰着越来越多的人.两且,随着年龄的增涨,人体的自愈能力也会逐渐衰弱,许多中老年的骨折患者,需要在相当长的时间内承受病痛的折磨.那么如何帮助部分患者减轻病痛?

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无积水、无感染、无症状——这样的肾下盏结石,可以不管它

作者：张豪杰

很多人在体检做B超时,会发现肾下盏结石,因而感到紧张和困惑.如果将肾脏比作一幢别墅的话,那下组肾盏相当于一幢别墅的地下室,由于位置和重力的作用,是结石的好发部位.究竟如何正确对待肾下盏结石呢?

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“糖友”如何化解胃肠不适

作者：邹俊杰

对于不少“糖友”来说,消化不良是常常困扰他们的问题,给患者每天的生活带来了极大的烦恼.许多糖尿病患者都会经常出现如上腹不适、腹痛、腹胀等典型的消化不良症状.“糖友”出现消化不良的症状,一般是由于血糖升高,导致糖尿病植物神经病变,引起胃肠道功能紊乱,表现为“胃轻瘫”“肠胀气”或者“大便秘结”;严重者表现为频繁的恶心呕吐,甚至影响进食.

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徐汇区教育工会举办孕产期保健讲座/黄浦区教育系统开展庆祝“三八”妇女节专场活动/杨浦区教育系统召开“三八”妇女节纪念表彰大会

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扮猪八戒,治好更年期综合征

作者：曹诚

扮演“二师兄”,让焦躁病患片刻捧腹大笑我的太爷爷陈盘根先生,平时爱看滑稽戏,是一位非常风趣幽默之人,经常模仿戏中人物的表情和动作来逗乐患者.在他从医生涯中,曾接诊过一位46岁的更年期妇女,因社会和家庭的多重因素导致出现焦虑、自闭、失眠和小便失禁等症状,没想到她的病终被太爷爷的风趣幽默给治好了.

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吃口五彩色拉,让胃中春意融融

作者：随心煮意

煮妇心得鲜虾汆水后立即过凉水,可以让虾肉口惑脆嫩.虾壳可以根据喜好去留,也可以加入现成的各种沙拉酱.鲜虾香芒沙拉难易指数:简单 10分钟用料:海虾8只、芒果1个、柠檬半个、洋葱半个、西红柿1个、黑胡椒碎少许、橄榄油10毫升、盐少许.做法:1.海虾洗净,剪去虾角,放入滚水锅中氽煮1分钟,待虾身卷曲变成红色后捞出,立即过冷水降温.

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心衰非绝症,只养不动更麻烦

作者：钱菊英

许多心衰患者把休息作为主要康健恢复的手段,以为静养可减轻心脏负担,使症状减轻.但专家认为,要想让心脏康健恢复,还是应该适当的进行锻炼.心衰并非代表心脏病的晚期,一般通过规范治疗1/3的患者会收效很好,可能达到临床痊愈;1/3病情稳定,能延长寿命,明显改善生活质量;只有剩下的1/3预后较差,需接受加强治疗,其中包括心脏移植的患者.

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那些不是“病”的乳腺异常

作者：张征

乳晕周围小疙瘩:是为哺乳做准备很多女性朋友发现乳晕周围出现一圈环状的、深色或白色的突起物,不痛不痒,但影响美观,就害怕是不是乳房生了毛病.当然不是,这些小疙瘩叫做“乳晕腺”,也被称为“蒙哥马利腺”.它们的存在是正常的,而且还具有重要的生理作用,能产生一种润滑液,从而使乳头保持柔软.特别是对于孕妇,乳晕腺会产生一些有气味儿的分泌物,有利于宝宝找到并吮吸妈妈的乳汁.

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生病后,不要轻言放弃

作者：

一项有趣的研究考察了中国文化中的命运信念.在分析了一群成年华裔美国人的死亡记录后,研究者发现,患有某种疾病而且其出生年份按照中国皇历和中医来说,是不吉利的人,更可能去世.例如,1937年是火年,与火年相关的身体器官是心脏,与其他非火年出生的华裔美国人相比,1937年出生的华裔美国人更可能死于心脏病.这是因果关系吗?我不知道.

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“消炎药”的陷阱

作者：

我读过的所有专业类医药书里,没有任何一本书会把抗生素叫成消炎药,正确的叫法都是抗菌药物,解释抗生素药理作用的英文单词是“anti-infection”,将它翻译成中文,应该是“抗感染作用”而不是“消炎作用”,而且是治疗由于细菌或者支原体等抗生素敏感菌引起的特定感染.

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按血型选择正确食物

作者：蔡诗诗

不同血型的免疫系统对不同食物的耐受性不同.这与你和你较近的祖先的饮食习惯无关,免疫系统所计划接受的食物,是你几千年前的祖先膳食中的主要部分.因此,A型血的人(以谷物为主的素食者),更可能对B型血的那种游牧民族的饮食(乳制品)存在强烈的不良反应;对O型血的那种肉多的饮食,可能反应也很强烈.

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“老师,你怎么不去死?”

作者：章荣容

[案例分享]给学生布置作业,结果遭来一片质疑30岁的林莉(化名)是一名中学专职心理教师,为了提升学生的学习效率,锻炼逻辑思维能力,这学期,她在人生导航课中引入了“以思维导图为载体的学习方法”这一模块.对于学生来说,需要他们使用思维导图完成一系列作业.但学生似乎并不买账,因为他们的心理课也开始有作业了.

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特别的爱,给特别的你——访华东师范大学附属卢湾区辅读实验学校校长许悦

作者：施源

特别的压力释放:社团活动记者采访许悦是在一个星期五的下午,正好碰上了老师们的社团活动.“社团活动对缓解老师心里压力有很大的积极作用.由于学校的招收对象以中、重度智力残障、自闭症及多重残疾的儿童为主,不可控的因素实在太多,因此,校园里每天都在发生各种各样的情况.

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母婴同室不同床10招选对婴儿床

作者：李鸿林

1.安全标准:安全始终是第一位的,符合中国3C标准(强制性产品认证制度)的婴儿床,才适合婴儿使用.2.床型大小:婴儿床如果太小,用1年左右就要淘汰,似乎有点浪费.但是如果太大,又不能给婴儿提供足够的安全感.应以长不超过150厘米为宜.

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白玉兰:花如玉蝶香似米兰

作者：邬志星

白玉兰为长寿树种,寿命可达4年以上.它对温度十分敏感,花期伴随着纬度的升高而逐步推迟,因此各地常将它作为物候观察的重要依据.[观赏价值]花香色白,枝叶繁茂白玉兰开花有其独特的习性,昼开夜闭.白玉兰花大而香,早春先叶开放,犹如千百只玉杯竖立枝头,洁白美丽;花后枝叶繁茂,绿树成荫;初秋果实成熟时,红色种子丰露,恰如粒粒宝石.它多植于堂前,或点缀中庭.在园林绿地中孤植或丛植时,若有深色针叶树作背景,则更能形成春光明媚的景色.与松树搭配,下置山石数块,更觉古趣天成.以修竹作背景或与蓝天碧水相掩映,更显明丽洁净.

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雪地靴清洁7步骤

作者：

1.如果有大块粘附污迹,用软刷先刷掉.2.用白色湿布抹湿整个靴子,不要直接拿水冲.3.有高级清洁液的佳,没有的不要紧,可以自制:一半水+一半白醋.4.用海绵沾上清洁液,洗擦靴子表面.5.拿到水笼头下快速冲洗(记住是快速,不能湿了里面)或用布擦掉清洁液.

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洗好羽绒服,注意8个要点

作者：

春天到了,羽绒服可以收藏起来了.这里介绍几个清洗羽绒服的小技巧.1.局部污渍用热毛巾擦羽绒服每洗一次,寿命就打折一次,所以尽量少洗.如果只是局部的污渍,可用热毛巾擦.一般羽绒服面料都不怕水,只需在脏的地方滴几滴中性洗衣液,5分钟后用湿的热毛巾擦拭就能除去.

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“我想静下心来做研究”——记复旦大学附属中山医院胸外科副主任谭黎杰

作者：周霄

坐在马桶上看文献,这是美国优秀外科医生生活的真实写照.上海市中山医院胸外科副主任谭黎杰认为,只有这些能真正沉下心来、做自己感兴趣的研究的医生,才能取得推动医学进步的成就.目前,中国的专家级医生都忙于参加各种会议、发表各类论文.谭黎杰自己也身处于这“激流”之中,许多学术会议碍于情面,难以推托.2015年底,日本京都大学的一位医生,在全世界首次报道了颈部单孔内镜技术,实现食管癌切除及淋巴清扫.其实,谭黎杰几乎在同时进行相同技术创新,只是在发表时间上比他略迟了一步.这让他感到非常遗憾,“我想静下心来做研究,如果有更多属于自己的时间,也许结果会不一样”.

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男宝“小鸡鸡”弯了,6个月后就能治

作者：方云

男孩尿道下裂发病率有所提升尿道下裂是男性小儿特有的先天性泌尿生殖系统畸形,典型症状可表现为:①尿道开口位置异常:尿道开口不在正常的位置,而出现在阴茎头部接近正常尿道口、阴茎体、阴茎阴囊交界处、甚至会阴等部位;

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6个小细节,让孩子远离家电辐射

作者：蔡诗诗

·卧室里不放家电不要把家用电器摆放得过于集中,或经常一起使用,特别是电视、电脑、冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免孩子睡觉时,长时间暴露在辐射的危险之中.·别让孩子在电器后逗留电器的摆放位置很重要.尽量别让电器的背面朝着孩子,因为电器辐射强的是背面,其次为左右两侧,正面反而辐射弱.

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兴奋型药物,可刺激多动儿的大脑“司令部”

作者：王瑜

目前,国内多动症药物主要有两类:中枢兴奋剂(盐酸哌甲酯,商品名为专注达)和非中枢兴奋剂(盐酸托莫西丁,商品名为择思达).这两种药能让大脑中负责控制行为的化学物质恢复到正常水平,从而帮助孩子集中注意力,减少烦躁不安,少发脾气.临床实践表明,两种药疗效都较好,安全性较高,在改善多动症状的同时,也不会影响孩子的生长发育和智力发展.

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战胜癌症,我们准备好了吗

作者：叶定伟

癌症是严重威胁人类健康的一大类疾病.近20年来,我国癌症发病率呈逐年上升的趋势,致癌因素主要包括慢性感染、不健康的生活方式、环境污染和职业暴露等.而目前,以肝癌、胃癌、食管癌、宫颈癌为主的发展中国家癌谱,与以肺癌、乳腺癌、结直肠癌为主的发达国家癌谱,在我国并存.随着老龄化进程的加快,我国癌症发病率、死亡率还将不断上升,对国家、社会和个人造成沉重的经济负担.

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空闲关、子女关、看病关、维权关——柏万青:“健康老年过四关”

作者：李桃根

柏万青,以东方电视台“新老娘舅”的身份而为千万观众所熟知,人们亲切称呼她为柏阿姨.银屏下的柏阿姨与电视中的一样,是那么的精力充沛、思维敏锐、快人快语、和蔼可亲.“老娘舅”,走进千家和万户

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七白膏美容可行!但不能随意试

作者：秀梓

古代女性通常会采用鲜野革取汁液来护肤,古典中药名著《神农本草经》也记载了365种中药,都可以用于护肤和美容,可见,中草药的美容护肤功效早已被世人所知.热播的《女医·明妃传》中,允贤答应制作由7味名称中带“白”字的中草药配伍而成的“七白膏”,给一众夫人小姐养颜美容.七白膏,早的记载可追溯到宋代的《太平圣惠方》,元代的《御药院方》也载有此方.《太平圣惠方》的组方,大部分医家认可的是白芷、白蔹、白术各10份,白芨5份,细辛、白附子、白茯苓各3份.后世在制作七白膏的时候,改成较温和的七味药:白术、白茯苓、白芨、白芷、白蔹、白芍、白僵蚕.“七白膏”确有此方,但其所说的美白祛斑效果是不是虚构的呢?

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健康美丽“女人汤”

作者：顾佳韵

将草药熬成汤剂服用,是中医治疗疾病的重要手段.鉴于药食同源的道理,由某些食材按比例混合后烹饪,制成的汤、茶、羹、粥等流质食物,也就具有了保健功能,而且制作简单,人体吸收快、效果好.《女医·明妃传》中,允贤主攻妇科方向,善用流质食物为宫中的娘娘们调养身体,其中常会用到山药、大枣、黄芪、石斛之类的食材,针对女性不同的健康问题,巧妙搭配,每每都能发挥神奇的效果.现代女性面临职场和家庭的双重压力,难免会遇到冷热失当、酸软隐痛等不适,可又还没到疾病的程度.此时,如果能活用剧中的这些汤、荼、羹、粥,做些调养,岂不妙哉?

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孩子的健康,从娘胎开始把关

作者：方云

二孩时代,每年或增缺陷儿100万全面二孩时代的到来,必然引起生育数量和生育格局的变化.中国人民大学社会与人口学院教授翟振武,在第六届中国妇幼保健发展论坛上就表示,即便按照保守测算,2017年新生儿总量将达到2023万人,每年出生人数在400万左右;而我国儿童出生缺陷的总发生率约为5.6％,全面二孩政策实施后,每年将新增出生缺陷儿童100万例.

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胖女孩的春天在哪里?

作者：陆妮婷

如今的社会,“胖”成了众多人在乎的话题,身材就是衡量一个人美不美的首要标准,也许有人觉得脸可以靠化妆来弥补,但是身材却是怎样都难以掩饰的.因此,很多胖女孩都会因为自己的身材而产生一种自卑感,这种自卑感往往会给她们的生活带来非常大的打击.

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3岁～14岁,财商培养关键期

作者：王欣瀛

财商,和智商、情商同样重要财商(FQ)是与智商(IQ)、情商(EQ)并列的、现代社会三大不可或缺的素质,早由全球著名投资教育家罗伯特提出.他给财商下的定义是:“一个人对金钱的敏锐性,对什么能形成财富的了解和把握能力,对金钱运转规律的认识水平.”罗伯特认为,财商包括了几个要素:对金钱的认识;如何发现并把握商机(即如何创造财富);日常理财能力以及消费素质等.

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服药期,慎用调味品/不要一拉肚子就用止泻药/用错眼药水,当心青光眼

作者：

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吃保健品降压?糊涂!

作者：茅晓蒙；汤庆娅

近年来,像姚老先生这样,对降压药存在心理恐惧、而盲目使用保健品的人并不少见.姚老先生觉得“是药三分毒”,如果吃一些保健食品,比如深海鱼油、心宝丸、玛卡等,又能起到降压、调脂的作用,又能避免药物的副作用,何乐而不为呢?但营养专家提醒,保健食品不是药品,尽管有一定的保健功效,但绝对不能替代药品!

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每个女人都该懂得如何补血

作者：董莉

弄清自己的问题,你血虚吗中医认为,妇女血虚常见原因有三种:1.耗血出血过多,如月经过多,产后大出血,久病等;2.气血生化不足,脾为气血生化之源,气为血之帅,脾胃虚弱或营养不良,可致使气血来源匮乏;3.肝肾不足,肝藏血,肾藏精,精血同源,肝肾亏虚也会导致血虚.

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影响身高、导致抑郁、诱发癌症、引起脂肪肝——这些“糖害”都是真的吗?

作者：潘敬秀

“糖”的概念有广义和狭义之分.广义的糖指各种可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉;狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆.糖对人体的危害主要是后者.

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吃糖伤身体?还得看分量

作者：

精制糖摄入多少合适美国:2015年～2020年美国膳食指南指出,因为精制糖产生的能量是纯能量,不含有其他的任何营养素,所以精制糖的摄入量应小于总能量的10％.但业内大多数营养学研究人员都认为,对于精制糖而言,这个摄入量依旧偏高.

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睡好觉,轻松赶走亚健康

作者：张晓天；钱呈秋

优质睡眠可保护大脑,恢复精力没有生病或身体无异常就是健康;偶尔出现的一些症状,如疲劳、乏力、失眠、腰背酸痛、血糖或血压偏高、便秘、胃口差等,实属正常.其实,这些症状虽非疾病,但属于亚健康,如果不及时干预,它会在我们身上埋下慢性病的种子.

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控糖必会的7大方法

作者：乔德丽

想戒除“糖瘾”的人真的不在少数,只是很多人苦于不知道该怎么做,没有好的方法.其实,只要掌握了正确的方法和技巧,控糖也可以既简单又轻松.1.心理暗示很有用当面对甜食的诱惑时,试着换个事情做,如:运动、散步等,增强自己的意志力来抵抗、减少戒瘾的不适感.同时,查阅一些常见甜食的糖含量,这样下次再见到它们时就可以产生联想,如看到一勺果酱就知道含有15克糖,1罐可乐含有37克糖,1个冰淇淋含有10克糖等.当看到食物时,联想到食物的含糖量和热量,有助于防止吃多.

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乳腺定期筛查,从30岁开始

作者：邵志敏

乳腺癌作为女性健康的巨大威胁日益成为社会关注的焦点.日前,由上海疾病预防控制中心肿瘤防治科公布的新统计显示,中老年女性仍为乳腺癌发病的主要人群,50岁～79岁段发病率显著上升,25岁～49岁段中青年女性人群,乳腺癌发病率未出现明显增长.不过,35岁以下的乳腺癌患者仍不少见.因此,对于30岁以上的育龄妇女,就需要对乳房进行定期筛查.

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高清B超+穿刺,甲状腺癌筛查佳拍档

作者：嵇庆海；向俊

现在,不少女性朋友都在体检中发现有甲状腺结节,对于这张甲状腺体检报告,她们非常紧张.那么,甲状腺肿瘤的有效检查途径到底有哪些呢?哪些甲状腺结节是需要引起警惕的呢?筛查甲状腺癌,触诊仍有效目前,触诊以及超声检查,都可作为甲状腺肿瘤的初步诊断.

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查基因,可揪出10％的卵巢癌

作者：冯征；吴小华

4类人群适合做BRCA基因筛查卵巢癌的发病率在妇科恶性肿瘤中位居第3,病死率居妇科恶性肿瘤之首,五年生存率不到50％.与乳腺位于体表、检查及病理诊断较易施行不同,卵巢位于盆腔深部,早期卵巢癌筛查更为困难.80％以上卵巢癌患者就诊时已为晚期,预后较差.

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宫颈筛查,已婚女性的妇检常规

作者：夏玲芳；吴小华

从癌前病变到癌症,有5年～10年时间宫颈癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一,目前研究认为,持续的高危型人乳头瘤病毒(HPV)感染,是宫颈癌及其癌前病变发病的病原学基础.而从宫颈癌的癌前病变,发展成宫颈癌是一个漫长的过程,至少需要5年～10年的时间.在这一过程中,规律筛查,及时复查,完全能够及时发现癌前病变,早发现、早治疗是可被治愈的.

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早筛肺癌,每年做一次低剂量螺旋CT

作者：陈海泉；罗晓阳

据统计,1/3以上的肺癌患者早期无任何症状表现,而通过一些肺部检查,是可以发现早期肺癌的蛛丝马迹的.目前,常见的肺部检查包括常规胸片、胸部CT、低剂量螺旋CT筛查、PET等.常规胸片:查不出肺癌常规胸片对肺部肿瘤的灵敏度差,且具有非常高的假阴性率和一定的假阳性率.所以拍胸片对筛查早期肺癌是没有价值的.

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食物补钙,需要注意的细节

作者：顾佳韵

易吸收的钙:牛奶中的钙牛奶可是“强壮一个民族”的食品.饮用牛奶不仅是因为它含有丰富的蛋白质,更因为其中的钙(酪蛋白磷酸钙)吸收率极高,如今已引用到婴儿奶粉的配方中.成人钙的每日适宜摄入量是800毫克,而青少年、妊娠晚期和哺乳期妇女、中老年人应达到1200毫克.假设每天喝300毫升的牛奶,就能摄取到约300毫克的钙.所以,补钙常用、经济实惠的方法,就是从牛奶中获得,一天两瓶.

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吃肉也不胖的秘诀

作者：蔡诗诗

许多人会选择通过不吃肉的方式来拒绝脂肪摄入,从而达到减肥的目的.这都源于人们历来的一个健康认识:“肥胖的根源是肉吃得太多”.然而,事实并非如此.谈脂色变?不能全怪肉肥胖的主要原因是总摄入能量的超标.当一个正常人每天摄入的能量大于每天消耗的能量,长期不运动时,能量会慢慢储存.而这些超出的能量会选择堆积到脂肪,所以脂肪充其量只能称它是一个储存的“器官”.而肉类更多的则是人体蛋白质的主要来源,即使是一个减重的人,每天摄入蛋白质也是必须的.

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给老年人的早餐加点料

作者：嗣明

老年人的幸福源于晚年的健康.由于身体机能老化,基础代谢比青壮年时期降低10％～15％,再加上日常活动量减少,因此能量摄入不宜过多,否则易造成胃肠的消化不适.但如果吃得过少或不当,又会导致营养不良.早餐是健康一天的开始,早餐吃对了,健康才更有保障.

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排尿不尽?可能是血糖高了

作者：肖真

退休不久的石先生在排尿时,老感觉尿不尽,刚上完厕所过一会儿又想去.这是否是前列腺出了麻烦?他去医院做了检查.医生发现前列腺没有问题,倒是血糖已经很高了.临床上,这些看似泌尿系统的疾病,有可能是血糖在“捣乱”.有些人在患了糖尿病后,并没有明显的“三多一少”糖尿病典型症状,而首先表现为皮肤瘙痒、肢体麻木等其他症状,而排尿不畅也是其中之一.

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肢体常麻痹,查查甲状腺功能

作者：仁华

许先生半个月前频繁出现浑身没劲的情况,感觉两腿软绵绵的.一次起床时,他突感双腿无力,无法站立,并持续了有20分钟之久,家人连忙陪他去医院.在排除了急性脑血管等意外后,医生根据检查结果诊断为“甲亢周期性麻痹”.

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反复尿路感染,当心输尿管囊肿

作者：小华

今年45岁的姚女士,近经常出现尿频、尿急、尿痛等症状,由于早先也有过类似症状,服用几天消炎药就会缓解,起初没有在意,可是日前发作频繁,她才来到医院就诊.医生让她做了泌尿系统超声检查,结果显示,患有输尿管囊肿,反复尿路感染是由输尿管囊肿引起的.

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黑眼圈,可能是过敏性鼻炎闹的

作者：王仁华

一天清晨,章小姐顶着一对黑眼圈去上班,就连化妆都没法掩饰.章小姐很奇怪,自己昨晚明明休息得很好,为什么会有黑眼圈呢?她去医院做检查,耳鼻喉科医生找到了原因:这是过敏性鼻炎所致.一般排除了休息不好的因素外,黑眼圈还有一个很常见的原因,那就是过敏性鼻炎.过敏性鼻炎发作的时候,会伴有眼痒的症状,眼睛结膜充血水肿,这是眼睛周围皮肤、皮下组织对过敏原的迟发型反应,而且还会引起眼周静脉回流障碍,表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等.这种因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人,在临床上也经常可以见到.

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闭经、阳痿,也可能是垂体瘤作祟——访上海交通大学医学院附属瑞金医院神经外科专家孙青芳教授

作者：尹学兵

儿童身材矮小、成人手指脚趾肥大、面容膨胀,生殖器发育提前,生育期男性阳痿、不育,女性闭经、肥胖等,你可曾想到,这些是脑垂体瘸在作怪吗?垂体就像是一颗花生米状腺体,位于我们人体的大脑底部一个骨性结构内(蝶鞍).蝶鞍保护垂体,但仅为垂体留下很小的扩展空间.垂体可产生多种激素,每种激素可影响机体的某个特殊部位(靶器官),即垂体调控着大多数其他内分泌腺的功能.垂体瘤是指起源于垂体前叶细胞的肿瘤,其起病隐匿,病情发展缓慢,早期并无颅内压升高和神经系统阳性体征,临床症状不典型,极易漏诊、误诊,增加了病残率和致死率.

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本想“锦上添花”,不想子宫里竟添了瘤

作者：施源

8年前,28岁的吉雪和丈夫生下了一个女儿.8年过去了,女儿渐渐长大,健康活泼,冰雪聪明,漂亮极了!吉雪和丈夫的工作也趋于稳定,幸福的生活让她逐渐萌生了再生一个孩子的想法.可此时的吉雪已经36岁了,出于安全考虑,她决定先去做个孕前检查.

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难道真要在肚子上划两刀

作者：施源

2015年11月,34岁的赵琳侧切剖宫产,诞下了一个健康的男婴.手术过程让她承受了很大的痛苦,术后连医生都告诉她,她的体质不太适合剖宫产,休养的周期也会很长.赵琳和丈夫都不是独生子女,赵琳自己就有个哥哥,从小一起长大,成长道路上给了她很多帮助.

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妻子易早产?丈夫不能肥?——二胎备孕Q&A

作者：施源

Q:如何判断自己是否适合生二胎?A:下列人群不适宜生育二胎:1)男女一方经医学检查、患有各种出生缺陷(先天畸形、遗传病、先天代谢疾病)或患有严重的精神疾患(抑郁症、精神分裂症)的;2)任何一方具有吸毒等严重不良嗜好的;3)女方子宫不具备妊娠功能或严重疾病不能承受妊娠,如严重心脏病、结核活动期、癫痫、恶性肿瘤、严重肝肾功能异常、某些血液性疾病.

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老婆喂奶时,老公该做的8件事

作者：王一文

宝宝出生后,喂养和照顾的重任似乎都落到了妻子身上,尤其现在重视母乳喂养,妻子的重要性更是不言而喻.其实,如果有丈夫的帮助,母乳喂养将进行得更加顺利,对家庭亲子关系的培养也十分关键哦.

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辣妈诚意分享备孕清单

作者：小晖

万事俱备,只欠东风!对已经做好各种准备的准爸妈来说,还差一步就是“装备”了.那么,从备孕到生产,再到宝宝出生,应该准备些什么呢?[备孕&孕期]·孕妇维生素需要从备孕吃到哺乳结束,可以选择食物提取的维生素,既安全,又不会引起准妈妈经常出现的呕吐、反胃等问题.

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纠一纠祖辈们的老法育儿观

作者：潘敬秀

如今,有许多家庭都是隔代养育,很多老年人甚至成为了育儿的主体.一些传统的育儿观念和方法,或者所谓的“常识”,与80、90后年轻妈妈们的现代育儿观之间,总会发生不少的冲突.长辈们虽然有经验,但这些经验不一定都是科学的.新生儿护理专家,希望能来纠一纠一些不当的老法育儿观.

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高龄产妇血压飙升至200

作者：蔡诗诗

突然降临的宝宝,让他们陷入两难38岁的刘芸已是一位12岁女孩的母亲.丈夫王先生是家里的独苗,三代单传.丈夫一家尽管对小女孩满心欢喜,给予了全部的宠爱,但眉眼间偶尔流露的落寞,还是被敏感的刘芸看在了眼里,也深深扎根在了心里.

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