我将身体托付给瑜伽练习，
让自己成为一个
健康的、平静的、喜悦的和博爱的人儿
哈他200小时教师培训班
【周末系统班】
2018年开班时间：年6月-8月（12周）
培训导师介绍
导师：Fanny 王子汝
树瑜伽学院副院长
ERYT-200美国瑜伽联盟认证老师
ERYT-150小时疗愈瑜伽美国联盟认证老师
32岁才开始步入瑜伽之旅，是ERYT-200美国瑜伽联盟认证老师，ERYT-150小时疗愈瑜伽美国联盟认证老师，在教学中用心了解学生的个体差异，以同等心尊重与包容并在恰当时给予合适的引导，帮助学生内省找寻智慧及真实的喜悦，种下转变的种子。教学以清晰明确的顺位为基础，带着对生活的领悟与洞见，加上敏锐的观察，将瑜伽哲学融入体位中。
瑜伽教学及练习逾13年，跟随Richard baimbridge、Benjamin学习Flow Yoga，在瑜伽师Rodney yee 教学中，体悟其洞悉底蕴的谦逊智慧，在Himalayam Iyengar yoga centre 向Sharat Anand学习艾扬格瑜伽， Father Joe教诲带着慈悲与爱传播瑜伽，聆听海云法师对生命教育的科学阐述，向Hartlazer学习疗愈瑜伽，从自己的缺点与破碎的部分出发，而不是假装自己很完美。无分别留意你的反应，掉进自动反应里的觉察，不要让自动反应进入约制性。
导师：Judy 王艺燕
瑜伽教学13年，专注于精准到位的教学方式，
中国瑜伽兴起瑜伽人，传播者；
曾亲授哈他教师培训多年经验，同时累积非常丰富私教个案教学经验；
细腻到位的教学风格，满足初学者与资深练习者在练习中，找到不同程度的练习体会，精准有效，练习舒服的感觉无微不至；
多年跟随戴若老师学习艾杨格体系序列理疗瑜伽、女性瑜伽；
深入学习内观瑜伽（阴瑜伽）
近年保持练习阿斯汤加Mysore
导师：Lulu 陆美玲
Lulu 陆美玲
树瑜伽哈他瑜伽教培班瑜伽导师，阴瑜伽教师培训导师
2010年开始接触瑜伽，之后便在这条路上一直前进与探索。总是热心的跟大家一起分享瑜伽带给她的蜕变以及内在的丰盛喜乐。在这几年的瑜伽学习当中为了更加完善她自己，每年都有持续不断的学习，在每个不同风格的老师身上学习到了许多，发现每个老师身上的闪光点，并由此点燃了她的内在之光。
Lulu老师说：“几乎每天30分钟内观冥想实践，把自己真实的体验收获分享在教学中”专注阴瑜伽教学4年；跟随Sarah Powers学习内观和阴瑜伽与内观冥想，是国内阴瑜伽著名导师于伽的学生，也多次到印度Isha瑜伽中心进修。
课程介绍
本培训课程体系，将更大程度上满足瑜伽教学的多元需求，是每一个瑜伽从业人专业深造晋级的最佳选择。无论在瑜伽练习层面、还是瑜伽教学与瑜伽生活方面，此200小时哈他瑜伽培训课程将引领你打下稳固的根基。 此培训课程的目的在展现瑜伽之路，而非一个特定的瑜伽派别。除了探索瑜伽八支的哲学与方式之外，也将探讨当今的瑜伽发展形式、相关科学以及身心健康的概念。
为何要参加哈他瑜伽老师课程？
现在物质文明越来越发达，可是我们的无奈和困惑，却反而增加了，我们在社会中努力打拼中获得很多，可是却好像失去更多，每个人的生命本质都被隐蔽着，长久以来我们只在生命的表象上活动，只透过假象满足内心的欲望和所设定的目标，本质因而被尘封。可是久了以后这本质会苏醒，会与我们相应，通过瑜伽的习练和我们的生命本质相连接，修复我们身与心的平衡。
不论你是对瑜伽的观望者还是练习瑜伽一段时间的爱好者，如果经常涌起想要更深入学习瑜伽的渴望，那么对你来说，参加哈他瑜伽培训课程的时机就到了。
1、深入探索瑜伽相关的哲学、历史与生活方式
2、全面了解体位法，包含人体解剖、正位、替代式、风险与益处等观点
3、学习如何协助与指导不同程度的学生
4、 对位与辅具的主要运用
5、 学习以肢体与口语调
6、加强并深入自身的修复瑜伽练习
7、 练习如何教学与培养自我内在的觉醒
当然，不可错过的哈他瑜伽培训课程的主要原因，莫过于你将获得个人的成长，平衡与完整生命并开拓内在视野；在离开舒适的环境及日程安排下，将有充足的时间，思考自我的练习，探索生命的真相，当我们以不同的眼光看待世界，人生就会迵异与往昔。
从平衡自我稳固基础出发，展开你独特的瑜伽之道。
课程内容
1体位法与主题式课程
包含初级中级体位法系列，亦概括前弯、后弯、扭转与侧弯、倒立、手平衡。依据体位法能量效果并结合解剖学的物理原理安排课程，探討如何安排健康而适度的应用与替代练习，包含编排具有疗愈性的体位法序列。
依据应用人体解剖学知识，通过自我调整与学习观察同学姿势，学习体位法中的正位，了解如何避免学生进行易受伤之体位，确保学生安全练习。
● 瑜伽经典体式初级和中级，高级体位，以及传统哈达瑜伽
● 瑜伽解剖学和正位，深入探索关键之身体机
● 瑜伽疗愈、应用辅具、修复性练习与因材施教
● 解析体位法
2哲学
●瑜珈的起源与历史
●认识各种不同的瑜伽体系
●瑜珈的生活方式、瑜珈哲学
●研读瑜伽经
●梵颂
3呼吸练习与呼吸法
●瑜珈清洁法 (Kriya)
●瑜珈呼吸法 (Pranayama)
●锁印 (Bandhas)
4呼吸与冥想
●靜坐
●呼吸疗愈
5教学方法
●瑜珈传统
●体位法编排
●肢体与口语调整
●呼吸与体位的结合
●体位法梵文发音
●教师的角色定位
6瑜珈生活方式
●教师的自我保护
●瑜伽饮食
●保持自我练习
●垫外瑜珈
●寻找启发
7瑜珈教学之根基与基础
●认识起源、历史与了解不同的瑜伽传统
●瑜珈呼吸的根基 (呼吸法与清洁法)
●梵文与梵诵的根基
●认识瑜伽八支、瑜珈理论与哲学
●初中级序列和拜日式
●修复瑜珈系列
●学习关节训练、核心与柔韧度
8教学技巧
9解剖知识练习与应用
●身体评估
●瑜珈解剖学与正位
●解剖锁印、核心排序
●瑜珈疗愈、辅具应用与修复练习
●教学工具
●口令引导与调整手法
●呼吸疗愈練習
●避免瑜珈伤害
10整合：瑜珈哲学与瑜珈生活
●高级体位法，深度后弯、各种倒立
●进阶瑜伽体位法课程安排
●修复体位法课程编排
●教学实践
●教师的教学原则
●饮食
●垫外练习
●持之以恒的个人练习
上课时间及地址
理论及平日练习时间
6月2日-8月26日（12周）
周六日：9:00-12:30, 2:00-5:00
练习课：逢周二，周五 晚上7:30到8:40
地址：树瑜伽珠江新城丽晶店
课程费用
1、课程费用11800元（含学习教程一套）
2、❤惊喜！报名学习6月班优惠9800元
3、❤惊喜！报名学习6月班加1000元，享受提升练习年卡1张
5、提前交预定金保留名额：3000元
6、考核通过获得瑜伽教师毕业证书
报名方式
①直接致电：13326401775 或 020-38662473
②珠江新城客服Tel：020-38662473
③静修中心在线微信客服： TreeYoga_Online / 13326491775
转账交费
2、银行卡转账：建设银行
3、支付宝转账：mishell2009@163.com （蔡紫岚）
瑜乐返回搜狐，查看更多
责任编辑：
