运动减肥计划app下载

　　运动减肥计划APP是一款帮助用户制定减肥计划的软件。根据用户的身体情况，为制定30天减肥计划，包含锻炼计划和饮食计划，通过锻炼加饮食的双重方式达到高效减肥的效果。对用户每天的训练强度都不一样，循序渐进，每天累加训练时间和强度，帮助用户高效燃烧卡路里，让脂肪不再有藏身之地。软件内部提供专业的动作动画演示，对图文进行详细的讲解，用户可查看图文跟着锻炼，实现科学健康的减肥。支持用户自定义饮食时间的提醒，在最佳的进食时间进行进食，对用户的体重进行管理，变化趋势一目了然，下载运动减肥计划APP，实现科学健康减肥！

　　运动健身减肥，锻炼饮食计划。运动减肥计划，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥；跟随我们的指导，你可以很容易减肥，身体更美丽，运动健康。我们会在每天的锻炼中不断增加训练负担和难度，运动减肥锻炼适合任何人，在任何地方都可进行锻炼　　你每天可以跟踪你的减肥进度和卡路里燃烧，执行训练计划，我们将帮助你有效快速的减肥，包括腹部锻炼，臀部，腰部锻炼等。

应用功能

　　1、制定计划

　　根据用户上传的身体数据，为用户制定专属的减肥计划，为期30天；

　　2、开始练习

　　用户查看运动减肥计划，选择全身运动项目一键开启练习，坚持练习；

　　3、专项训练

　　针对用户的个人情况提出全身各个部位的专项训练，针对性瘦身；

　　4、食谱推荐

　　为用户制定专业的饮食计划，智能为用户推荐相关食谱，合理摄入热量；

　　5、设置闹钟

　　支持用户设置闹钟提醒，及时提醒用户何时开始训练，何时开始进食；

　　6、数据统计

　　对用户的体重数据进行数据统计进行统一管理，体重下降看得见；

应用特色

　　1、科学减肥

　　通过科学的方式，制定专属的瘦身计划，运动加适应，健康瘦身；

　　2、塑形助手

　　包含腹部锻炼、臀部、腰部锻炼等锻炼，帮助用户进行身材管理；

　　3、减肥伙伴

　　每天定点提醒用户开始训练，坚持不懈，陪伴用户一起减肥，见证用户的成长；

　　4、图表展示

　　将体重数据通过图表可视化进行展示，方便用户更直观的查看到体重变化趋势；

　　5、实时更新

　　对用户每天的体重数据进行实时更新，重新分析，每天都是新数据，减肥更有动力；

　　6、专属教练

　　根据用户制定的计划，提供各种全身高效燃脂项目，用户的减肥专属教练；

使用介绍

　　1、打开软件，注册登录，完善个人基本信息，即可使用；

　　2、进入首页，输入自己的体重，开始制定运动计划和饮食计划；

　　3、进入训练专区，根据自身需求选择局部或者是全身训练进行锻炼；

　　4、查看科学减肥食谱，每天根据食谱推荐就那些相关食物的制作；

　　5、进入体重管理，查看体重记录和相关图表分析掌握体重变化趋势；

更新日志

　　v2.38 版本

　　1. 运动减肥优化，饮食调整

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