减肥反弹一天就反弹五斤是怎么回事

问题描述：减肥反弹，减了一个月瘦了十几斤，然后还是一样的饮食习惯，一天就反弹五斤是怎么回事（男，17岁）

分析及建议： 正确的称体重方式是早上起床后排空二便，不好意思,刚刚有手术的病人需要处理,久等了，没有遇到过您这种情况,一般情况下原因可能有便秘或者是吃的多一些,饮水量偏多,要不就是陈体重的方式不对，运动强度大的话可能会考虑到长肌肉导致重量增加，如果饮食结构合理,加上适当运动是可以瘦的，您这样说的话,我确实找不出您体重增加的原因,我所提到的问题您都否认,那我觉得您应该找你的营养师给你更改一下食谱,希望你能健康的减肥。

咨询时间: 2019-05-22

减肥反弹，减了一个月瘦了十几斤，然后还是一样的饮食习惯，一天就反弹五斤是怎么回事（男，17岁）

您好，很高兴为您解答

是通过怎样的减肥方式瘦下来的呢？

不吃零食，不喝饮料

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