师范院校如何科学开设大学生减肥与健康教育课

摘要：

目的:师范类院校男女比例严重失调,女大学生是减肥的主力军.通过开设健康与减肥课,减轻盲目减肥对大学生身体带来的伤害.方法:采用随机整群抽样的方法,对陕西学前师范学院在校大学生550名进行调查.结果:75.4%的学生有减肥需求,身高是影响女大学生减肥的主要因素.认为体重超标使自尊心明显受到伤害的占减肥动机的26.2%,认为减肥可以找到好工作占减肥动机的21.4%.调查中发现56.2%的大学生单纯通过饮食减肥,占据减肥人数比例最高;18.1%的大学生靠药物和辅助的减肥茶,15.9%的大学生靠运动减肥,运动减肥的同学也存在误区.结论:师范学院很多女大学生都存在盲目减肥或者减肥误区,建议开设大学生减肥与健康教育课,实现对在校大学生减肥的正确指导,掌握安全,健康的减肥方法,有效控制肥胖率,并使得大学生的身体机能得到有效提高.

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DOI：

CNKI:SUN:SHAA.0.2019-03-018

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