健康睡眠 人人共享

3月20日上午，力洋中心卫生院在东园村举办以“健康睡眠，人人共享”为主题的“世界睡眠日”宣传义诊活动。活动旨在唤醒全民对睡眠重要性的认识，提高对睡眠障碍的关注。

在活动现场，医护人员为居民提供免费测量血压、血糖、义诊等服务，并接受咨询。医护人员通过宣传普及睡眠相关知识和发放宣教手册，引导居民正确认识睡眠方面的疾病知识，解答居民疑问，得到了居民的好评。 苏月琴主治医师指出：“要拥有良好的睡眠质量，需要改变不良的生活习惯，如长时间玩游戏、睡前使用手机、饮酒、喝咖啡、作息不规律等习惯都会影响睡眠质量。睡眠质量下降会影响情绪、学习和工作效率，降低生活质量和幸福感。”

（来源：宁海县人民政府网站）

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