红烧竹笋这样做，色香味俱全，健脾开胃，健康又营养

红烧竹笋这样做，色香味俱全，健脾开胃，健康又营养

2021-10-27 19:35 来源：明珠号 小涵健康

小孩子的成长离不开吃肉，五花肉肯定是家里常常出现的食材了，但五花肉常吃会腻，孩子的成长也需要多吃蔬菜来补充维生素，营养要搭配均衡。今天就为大家推荐一道适合与五花肉搭配的菜，那就是红烧竹笋。

竹笋是非常有营养的蔬菜，被称作蔬菜中的珍品。竹笋是还没有长大的竹子，身上带有大量的植物蛋白与植物纤维，植物纤维进入人体，能加速肠道运动，达到促进消化的作用。竹笋中还富含氨基酸和维生素，非常适合女性食用，可以排毒养颜，嫩肤美容。作为一种美味的食材，竹笋以其特有的清香征服了广大吃货的味蕾，与五花肉搭配更解油腻，并且竹笋含有热量非常低，不怕多吃会胖。红烧竹笋色香味俱全，健脾开胃，健康又营养，快来尝试一下吧！下面我把做法分享给大家。

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